北京德胜门中医院精神科

每日新闻：北京哪家医院治疗精神疾病——北京精神医院，北京德胜门中医院精神心理学，作为专业治疗社会恐惧症、抑郁、强迫症等精神疾病的医院，我院聚集了许多专业精神专家，具有丰富的临床诊断和治疗经验，经过长期的临床推广，各种精神疾病的临床显著，得到了大多数患者的认可和信任。

俗话说，吃人参比睡觉好。医院管理专家指出，在日常学习和生活中，失眠是一种常见的系统疾病和多种疾病，其发病机制很高，危害也很大。

然而，许多人忽视了失眠的危害。人的睡眠是一种正常的生理和心理反应，是大脑神经网络活动的一部分。睡眠，停止四肢运动，放松身体肌肉，深而长。整个身体可以充分休息，第二天充满活力。

危害分析重视失眠三大危害治疗

1、失眠会降低我们人体的免疫力，容易引起抑郁、糖尿病、肥胖、癌症等疾病

睡眠产生一种叫做顶叶酸的睡眠因子，它能激活白细胞增多和巨噬细胞，增强人体免疫系统，防止细菌和病毒入侵。失眠患者往往容易引起学生感冒、抑郁、糖尿病、肥胖和癌症。英国近的一项重要研究表明，经常上夜班的风险是正常人的三倍。

第二，长期失眠会加速衰老，缩短寿命

研究表明，睡眠环境质量的下降可能会显著有效地减少学生生长激素的分泌，而生长激素的分泌决定了人类衰老的程度和速度。从晚上10岁开始：00到凌晨2：00是体内细胞死亡严重，变得更加活跃的时候。如果此时没有睡眠，会影响细胞的新陈代谢，加速衰老。

三、影响工作和学习生活

失眠的人往往白天工作精神需求不足，注意力不集中，头晕。还会出现记忆功能下降、思维发展能力下降、工作效果下降、紧张易怒、与周围人相处不好、影响抑郁、无聊等情绪。在严重的情况下，它甚至会直接导致一些悲观和厌倦。

在失眠的早期阶段，你会感到整天昏昏欲睡，注意力不集中，记忆功能下降，情绪不稳定。长期治疗失眠会导致头晕、脑胀、心悸、胸闷，甚至影响血压升高。根据一项研究，我们建议患者一旦发现失眠，应及时到大型正规教育专业医院进行信息治疗。

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