福州儿童专科

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1、避免食用添加剂和色素过多的食物：添加剂和色素过多的食物对儿童健康有害。香料和人造色素可能会引起抽搐。因此，父母不应该给孩子这样的食物，比如饮料。蜜饯、奶油蛋糕装饰及各种调味品。

2、避免食用含糖量过高的食物：甜食、零食、糖果、饮料、冷饮等都含有较高的糖分。孩子经常吃这些食物，会引起情绪波动、兴奋、哭泣、扔东西、破坏等。对象及其他行为。所以家长要特别注意不要经常给孩子喂这些食物。

3、不要吃含铝量高的食物：铝对人体健康有很大影响。过量摄入铝会影响儿童的智力、记忆和食欲。不要给孩子吃含铝添加剂的食物，如油条。

4、多吃含锌量高的食物：大多数儿童缺锌，所以注意力和智力会受到影响，所以我们应该多吃含锌的食物，如牡蛎、坚果、肝脏、瘦肉等。

5、多吃高钙食物：儿童缺钙会加重病情，所以父母应该给孩子更多的高钙食物，如牛奶、虾、大豆、海鱼、鸡蛋、绿叶蔬菜等。

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