北京德胜门中医院精神科

北京治抑郁的地方?北京中医医院坚持定期门诊覆诊，以预防情绪出现极端变化时，患上精神疾病。北京市精神障碍治疗“”。

妄下结论，没有调查和论证，就会迅速武断地得出否定的结论。

这样的思维发展方式有两种：读心术和先知出现错误。

读心术是什么呢?

简而言之，它是关于做出假设，事后猜测别人的想法，并使他们消极。

比如下班后和另一半一起吃饭，她却不开心，你就会有这种自动思维:她生我气了。我做错什么了吗?

但实际上，如果你想再问她一个问题，你就会知道她今天在公司和同事之间发生了一些不愉快的事情。

但如果你抱着这种读心术，你那种想当然的消极反应，可能会导致你采取疏远的态度，或者故意忽略她，让关系陷入僵局。

这种令人担忧的自我实现行为模式会导致自我实现的预言，从而导致我们的人际关系不和谐。虽然一开始什么都没发生。

先知出现错误，有点自己像是未卜先知。而你可以的，一定是你不幸的内容，而不是他们好运的时刻。

这种心态让你相信坏事即将发生。

比如生病的时候会想:我快不行了，肯定治不好。这种对复苏的自我是如此消极，以至于让你绝望。

如果你把这两种类型的结论结合起来，例如:

假设你打电.话给你的一个中国朋友，但一直处于无人接听。你等了很久，他还是企业没有进行回复。你便会自己认为他就是我们不想回电.话，不想学习和你联系了。读心术的结论。

然后你变得更加愤怒，决定再也不给他打电.话，因为你认为:如果我再给他打电.话，他会认为我在纠缠他，我不能失去这个人。负面预言，预言错误。

之后，你会在行为上回避那个朋友，并把它视为奇耻大辱。

但事实上，这位朋友因为出国旅游，真的没有接到你的电.话，你发现，原来，所有的折磨都是你自己的。