商丘妇科医院

人流后如何让子宫尽快恢复

女性怀孕后要终止妊娠的话，不管选择哪种方式，对于身体都会造成一定的伤害的，所以术后的恢复工作一定要做好，尤其是手术对子宫损害大，所以女性一定要听从医嘱做好护理工作。那么人流后如何让子宫尽快的恢复呢?主要就要从术后的生活饮食等各方面护理做起。

首先就查要注意休息，加强营养。避免受寒，在饮食中要增加营养，多吃一些滋补食物，以增强机体对疾病的抵抗力，从而也可以促进受损器官的早日修复。建议可以多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，还有一些含维生素的蔬果，有利于身体的恢复。

其次就是要注意术后的护理工作，要保持外阴清洁，术后一个月内严禁性交。术后半年内要坚持做好避孕。以防再次怀孕给身体造成不利影响。同时人流后不要过早参加体力劳动，以防导致落下子宫脱的病根，生活中还要注意避免喝冷饮、衣物要保暖，预以防感冒。

后要术后要注意忌口，对于一些刺激性食物不要吃，如辣椒、酒等，以防刺激性器官充血，从而增加阴道血流量。要注意多补充足够的铁质，以防贫血，一般术后补养的时间以半月为好，如果本身女性身体虚弱，失血多的，可适当延长补养时间。

想术后子宫更快得到恢复，可以配合一些食疗来调治，如：

鸡蛋枣汤：鸡蛋，红枣，红糖，各适量，锅中加水煮开后打入鸡蛋卧煮，水开后再加红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用，有补中益气，养血的效果，对于贫血及病后，人汉后气血不足的调养有很好的作用。

参芪母鸡：老母鸡一只，参，黄芪，淮山药，大枣，黄酒，各适量，把母鸡清理干净后加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围隔水蒸熟即可分次食用，有益气补血的作用，对流产后的调补适宜。

上面就是关于人流后如何让子宫尽快恢复的方法，主要就是要注意做好术后的生活饮食调理工作，合理饮食，配合一些调补的食疗来调治，以助人流后身体的更快恢复，一般来说，只要到正规医院进行人流，同时术后听从医嘱进行复查并做好相关的护理工作，就可很快让身体和子宫都得到恢复，避免出现人流后遗症。

做人流后腰疼怎么回事

有不少的女性在发现出现了意外妊娠的情况时，都会选择人流手术来挽救，人流是一种人工结束妊娠的方式，在采用人流结束妊娠后，女性会有内分泌紊乱的现象出现，并且还会对女性的子宫造成一定的损害。在人流之后，女性需要做好自己的护理，以避免术后并发症的出现，如果女性人流后出现了腰疼现象，大多数都与以下几个因素有关。

1、术后护理不当

在女性进行了人流手术之后，一定要注意自己的护理问题，要充足的卧床休息，并且在饮食上也避免吃辛辣和生冷的食物，尤其要注意的是自己的腹部保暖工作，如果女性术后护理不当，就会给身体造成一些隐患，而导致术后腰疼的现象出现。

2、手术过程中出现的意外

在人流手术过程中，会有一些意外的事项出现，有些患者会因为手术过程中消毒不严格而引起宫腔感染的出现，也有一些女性还会因为淤血进入盆腔而造成盆腔感染的现象，这些现象都会给女性的术后恢复造成影响，也会因此而导致人流后腰疼的现象出现。

3、手术有残留

有部分的女性在人流后出现腰疼现象与不完全的流产有关，如果手术过程中，有一些残留物的存在，就会给女性带来极大的影响，不仅会导致女性术后有腰疼的现象出现，并且还会导致白带异常的现象，对于这样的女性，需要及时到医院进行复查，并且进行清宫手术，在进行了清宫手术之后，女性的症状就会逐渐改善。

人流后如果出现了腰疼现象，需要及时到医院进行检查，确定腰疼的原因，并且尽早进行治疗，大多数女性在人流后出现腰疼都与术后护理不当以及手术过程中出现了一些意外有关，也有部分的女性是因为出现了不完全流产的现象而引起腰疼，在找到腰疼的原因后，女性需要及时处理，这样才能够避免腰疼的现象加重。

人流后的身体状况不好，咋办？

人流后的身体状况不好，可能是由于气虚引起的，这是正常的现象，不要过于担心，可以多吃一些补气血的食物加强营养，一定要做好保暖工作，避免留下后遗症或者是月子病，同时要保持自己的个人卫生，如果在人流后一个月以上还出现虚弱的情况，则需要去医院做检查，吃一些药物进行调理的。