杭州妇科医院

人流后的饮食细节

生活中女性朋友们经常会遇到意外怀孕的情况，如果怀孕了，没有意愿要孩子的话，很多人会选择流产。如今流产的技术越来越发达，一个简单的手术就能解决你的烦恼。人流手术虽然很简单，一些医院还打出上午手术，下午逛街的广告，但是人流之后我们也要注意调养，加强术后的保健，千万不能毫无禁忌。饮食是一个很重要的环节，人流后要注意哪些饮食的细节呢?不能吃哪些食物呢?

做完人流手术之后，我们要做好术后的保健，这样才能更有利于身体的恢复，否则很可能会落下一些月子病的。人流手术之后，女性的身体非常的虚弱，需要一段时间的休养，尤其是女性的子宫更需要休养，否则会影响到女性日后的生育能力。

那么流产后如何饮食呢，要注意那些要点呢?

1、注意补铁

流产后会有出血的发生，如果流血过多，很可能会出现贫血的发生，为了预防贫血的发生，我们要注意补充一些富含铁元素的食物，平时身体就比较虚弱及术后失血较多的女性更要注意补血。红枣，黄芪，乌梅，猪肝，血豆腐等都有很好的补血补气的作用，可以多吃一些。

2、不能吃活血食物

手术之后，医生会告诉大家一些饮食的禁忌，活血的食物是不能吃的。人流之后会有出血的发生，如果再吃一些活血类的食物的话，可能会加重出血，所以术后的女性要注意避免食用活血类的食物，常见活血类的食物有辣椒，大蒜，食用醋，黄酒等。

3、注意补充蛋白质

人流之后要注意补充蛋白质，有助于提升身体的免疫力，促进子宫的恢复。

人流后要注意哪些饮食细节呢?以上我们为大家介绍了人流后要注意的一些饮食细节，流产后要注意补铁补血，要多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃活血类的食物，否则会加重出血。术后要注意休息，做好要卧床一周左右，否则会伤害到身体的健康!

人流后如何让子宫尽快恢复

女性怀孕后要终止妊娠的话，不管选择哪种方式，对于身体都会造成一定的伤害的，所以术后的恢复工作一定要做好，尤其是手术对子宫损害大，所以女性一定要听从医嘱做好护理工作。那么人流后如何让子宫尽快的恢复呢?主要就要从术后的生活饮食等各方面护理做起。

首先就查要注意休息，加强营养。避免受寒，在饮食中要增加营养，多吃一些滋补食物，以增强机体对疾病的抵抗力，从而也可以促进受损器官的早日修复。建议可以多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，还有一些含维生素的蔬果，有利于身体的恢复。

其次就是要注意术后的护理工作，要保持外阴清洁，术后一个月内严禁性交。术后半年内要坚持做好避孕。以防再次怀孕给身体造成不利影响。同时人流后不要过早参加体力劳动，以防导致落下子宫脱的病根，生活中还要注意避免喝冷饮、衣物要保暖，预以防感冒。

后要术后要注意忌口，对于一些刺激性食物不要吃，如辣椒、酒等，以防刺激性器官充血，从而增加阴道血流量。要注意多补充足够的铁质，以防贫血，一般术后补养的时间以半月为好，如果本身女性身体虚弱，失血多的，可适当延长补养时间。

想术后子宫更快得到恢复，可以配合一些食疗来调治，如：

鸡蛋枣汤：鸡蛋，红枣，红糖，各适量，锅中加水煮开后打入鸡蛋卧煮，水开后再加红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用，有补中益气，养血的效果，对于贫血及病后，人汉后气血不足的调养有很好的作用。

参芪母鸡：老母鸡一只，参，黄芪，淮山药，大枣，黄酒，各适量，把母鸡清理干净后加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围隔水蒸熟即可分次食用，有益气补血的作用，对流产后的调补适宜。

上面就是关于人流后如何让子宫尽快恢复的方法，主要就是要注意做好术后的生活饮食调理工作，合理饮食，配合一些调补的食疗来调治，以助人流后身体的更快恢复，一般来说，只要到正规医院进行人流，同时术后听从医嘱进行复查并做好相关的护理工作，就可很快让身体和子宫都得到恢复，避免出现人流后遗症。

无痛人流后不出血正常吗

做完无痛人流手术之后，有的人会出血两到三天就干净了，但也有的人不出血，其实这种情况也是正常的，这种情形更多见于做无痛人流的时候，把整个宫腔都给刮干净，甚至可以出现过度刮宫的可能，这种情况下子宫内膜包括蜕膜，胎囊，都在很严密的刮宫下刮掉了。所以说做完无痛人流之后，有的人就可能没有任何出血，临床上发现，做完人流手术之后，完全不出血的人大约占20%-30%左右，还是不少的，所以说碰到这种情况，也不需要过多的担心。