盐城新东仁医院

胃炎是我们生活中非常常见的一种肠胃疾病，而且引起慢性胃炎的病因很多，例如：饮食不当、病菌感染、药物刺激等等均可诱发胃炎，医师表示，胃炎是胃部胃黏膜炎症的统称，当胃受到某种程度的损害时，容易造成胃溃疡、胃出血等胃部并发症，给患者带来极大的伤害，那么要如何防治慢性胃炎？

下面由医师介绍如何预防慢性胃炎：

1、养成良好生活规律

注意适当的休息锻炼，注意劳逸结合，保持生活规律是十分重要的。生活不规律、压力非常大、工作过于劳累、精神高度的紧张，还有睡眠不足、内分泌失调等等是慢性胃炎发生的重要原因。

2、饮食要卫生

谈到胃炎复发，就必然要联系到饮食卫生等饮食相关问题。患有胃炎时，我们要避免暴饮暴食、饮食卫生、注意饭菜的卫生，养成细嚼慢咽的习惯，定时定量的好习惯。

3、保持良好的情绪

保持乐观、积极、愉快的情绪，是避免胃炎复发的重要手段。心情不好、精神抑郁、低沉会引起或加重各类胃炎的发生，所以，大家要从这方面进行有效的改善。