盐城新东仁医院

慢性肠炎作为一种容易反反复复出现的疾病，对患者身体的消耗是十分巨大的，严重时还会出现脱水的现象，威胁患者的生命健康。对此，医生表示慢性肠炎的预防措施具体有以下几点：

1、避免受凉、控制情绪

相信大家都有发现，现在快节奏的生活给我们造成了太大压力，使胃肠功能紊乱，出现了慢性肠炎疾病。因此，我们在平时的生活中，要保持心情舒畅，时刻调节自我情绪，释放压力。同时也应该注意衣着，根据气候变化增添衣被，避免寒气入体，引发慢性肠炎。

2、饮食规律、避免刺激

规律的饮食对于预防慢性肠炎疾病起着十分重要的作用。每天按时吃饭、细嚼慢咽，不要吃得过饱或暴饮暴食;饮食要以清淡、易消化、富有营养及足够热量的食物为主，切勿食用生冷辛辣刺激及产气食物，以防肠胃受损，诱发慢性肠炎疾病。

3、注重卫生、保持清洁

慢性肠炎很可能因为我们不注重个人卫生及饮食卫生导致的。所以，我们平时要做到饭前便后勤洗手、常用餐具勤消毒、穿着衣物勤换洗，同时做好室内的清洁工作，常开窗通风，保障个人的清洁卫生。此外，饮食上也要注意，不吃没有保障的食物，发现冰箱中食物出现变质的情况，一定要避免食用，做好慢性肠炎的预防工作。