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中耳乳突炎是一种常见的疾病，预防措施包括：

1.保持良好的个人卫生：勤洗手、注意口腔卫生等可以减少感染的机会。

2.避免接触感染源：尽量避免与已经患有感染的人或动物接触，特别是感冒、流感等传染性较强的疾病患者。

3.注意气温和湿度变化：秋冬季节天气干燥，要注意增加室内的湿度，以保持鼻腔和喉咙的湿润，减少细菌滋生的机会。

4.远离空气污染：尽量避免长时间待在空气不流通、灰尘、烟雾等污染严重的环境中，有利于呼吸道健康。

5.避免过度使用抗生素：避免频繁和过度使用抗生素，以减少对身体免疫系统的负担和产生药物抗性。

6.保持良好的生活习惯：多锻炼、合理的饮食习惯、规律作息等也有助于提高身体的免疫力和预防中耳乳突炎。

总之，预防中耳乳突炎需要从多方面入手，建立良好的生活习惯、保持健康的生活方式，可以减少感染机会，提高身体的抵抗能力。

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