南昌男科中医医院

南昌医院哪家可以治疗男科！现在很多男性都有不同程度的性功能障碍，给男性带来很大的痛苦，而勃起不够硬的问题是常见的。

有勃起不够硬的情况，严重威胁夫妻感情，也影响性生活质量。很多女性朋友得不到生理上的满足，夫妻关系的和谐就会受到影响。

我们必须尽快采取相应的措施来休养生息。这里有三种方法来调理不够硬的勃起。

1、饮食调理

食疗是调理不足的方法之一，建议男性在饮食上多吃韭菜或牛鞭类食物，有补肾壮阳的作用，也可以适当吃一些羊肉，对缓解男性腰膝酸软、勃起不足等问题有很好的作用。甲鱼有补肾益气的功效，还能改善男性性功能障碍的问题。

2、运动壮阳

运动是壮阳的好方法，对治疗男性性功能障碍有很好的效果。建议男性可以选择爬山、跑步或者其他有氧运动，对改善自己的肾虚症状，增加体内阳气，增强腰部的力量有很好的作用，对缓解男性的射精时间有很大的好处。

3.摆脱压力

南昌医院哪家可以治疗男科！目前男性工作压力大，长期处于紧张情绪状态。很多男性都会有阳痿或者早泄的问题，导致阴茎勃起不够硬的症状。

男性在进行性生活时，不应该有太大的心理压力，而应该全身心地投入到性生活中去，这对改善各种性功能障碍的问题有很大的帮助，可以很好地享受性生活带来的快感。

想必大家现在对勃起不足的调理方法已经有了深刻的认识。如果你患有某种男性疾病，出现了勃起不足的症状，需要尽快去医院寻求医生的帮助。

不要因为是隐私问题而忽略了疾病的治疗时间。如果耽误治疗，只会影响身体健康，增加治疗难度。在生活中，学会提高性生活质量，掌握科学的性交姿势。