合肥长淮中医医院精神科

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在我们的生活中，我们会遇到很大的压力。如果我们不能释放这些压力来减少它们对我们的影响，就很容易引起焦虑，对我们的身心健康构成巨大威胁。此时，及时治疗焦虑症尤为重要。那么，芜湖哪家医院治疗焦虑症比较好呢？让我们看看。

长期拖延焦虑会带来什么危害？

1、长期焦虑会增加癌症的发病率

现代医学认为，人类的焦虑直接影响身体的抵抗力和免疫力。当身体的抵抗力和免疫力下降时，癌症就会利用它。我们会发现，一旦生活或事业受挫，整天抑郁和焦虑，就很容易得癌症。让我们来看看一些女性。大多数患有乳腺癌和子宫癌的人都很焦虑。

2、长期焦虑不可避免地会导致失眠。

因为你无法摆脱令人担忧的情绪，你无法完全平静你的神经，控制它。所以日复一日的担心很难睡个好觉。我们经常看到，当你经历意想不到的悲伤时，人们很难入睡。当然，如果只是短期的，调整后就可以恢复，但如果是长期的焦虑，就很难恢复。

3、长期焦虑会增加心脏负担和死亡率。

据统计，约25%的慢性焦虑症患者患有心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性来说，高度焦虑的女性死亡率比正常人高23%。

治疗焦虑症

焦虑症的主要治疗方法有身体调节、药物治疗、心理治疗等自我调节方法，如休假、冥想、游泳、爬山、瑜伽等。

如果病人有轻微的焦虑，也就是说，这种焦虑对他的工作和生活没有很大的影响，他可以通过一些放松的训练和活动来缓解焦虑，比如度假或参加体育活动。还有一些焦虑的心理治疗方法。

如果是中度或严重的焦虑，大多数人都有身体不适，这显然会影响患者的工作和生活。此时，患者外出活动、爬山和游泳往往是不现实的。

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