林口县妇科医院

雌性激素降低的时候可能会引起各种疾病的产生，大家一定要多多重视，在出现雌性激素低的情况下，懂得一些治疗的方法，同时了解这种问题的一些危害，从而帮助自己尽量减轻这种问题带来的麻烦。

女性出现雌激素降低的情况下，要学会放松自己的心情，调理好自己的心态，尽量舒缓自己的身心压力，生活上要做到规律，能够保证足够的和优质的睡眠，日常做一些户外运动。多注意补充营养，同时在生活中要注意控制饮食结构合理，在饮食上常常吃黑米，谷类食物等含植物雌激素的食物，能够帮助自己减轻雌激素降低的症状。

多吃大豆异黄酮

如果说雌激素严重不足的女性，可以多吃大豆异黄酮，这种物质富含植物异黄酮活性，在结构上和活性的雌性激素非常相似，能够帮助恢复女性的雌性激素的含量，同时还可以吃一些黄豆或者是豆制品有效的促进体内的雌激素的平衡。因此日常多吃豆制品食物对女性的雌性激素很重要。

中药也可以调理女性雌性激素。中药的治理方法可能会比西药调理慢点，但是长远来看没有，而且对女性雌性激素的调节也很有帮助。中药调理是是以恢复女性的气血为主的，不仅调节女性雌性激素，而且还可以调理肝与肾的功能，所以专家建议请中医调理解决这种问题。

雌性激素对人的生殖发育和生殖功能有很大的帮助，它不仅可以帮助协调内分泌系统的平衡，在生殖发育上也有很大的调节作用。一旦缺失的话，可能会影响内分泌系统的功能，也有可能导致不孕不育的问题。

上面就是各种治疗女性雌性激素低的方法，以及缺乏雌性激素的危害，希望大家能够重视起来，在面对女性雌性激素低的问题时，只能够通过中药的调理方法，帮助减轻不孕不育和内分泌系统的危害。