秭归县妇科医院

患有乳腺增生的女性，不管严重程度如何，平时都不要经常生气，因为经常生气，会导致乳腺增生的情况严重起来，所以不能生气。另外，平时的生活中每天要保持好的情绪状况。如果乳腺增生不严重，那么就不需要治疗，只需要每天坚持按摩就可以了。如果是严重的乳腺增生，那么就需要去医院进行治疗了。

乳腺增生食疗吃什么1、乳腺增生病人多吃白菜：乳腺增生食疗需求多吃的食物是白菜，即是白菜里富含一种化合物，这种化合物占白菜分量的1%，效果即是能够协助分解雌激素，从而是有利于乳腺增生这种疾病表现减轻的，这就需求乳腺增生病人需求多吃白菜。

2、乳腺增生病人多吃豆制品：乳腺增生食疗需求多吃的食物即是豆制品，由于豆制品当中富含的即是异黄酮，异黄酮这种物质能够避免呈现的问题即是乳腺增生这种疾病的癌变，这就需求我们需求多吃的食物即是黄豆、豆腐、豆腐皮等。

3、乳腺增生病人多吃鱼类：乳腺增生食疗需求多吃的食物即是鱼类，由于鱼类含这种食物当中富含不饱和脂肪酸，关于按捺癌细胞成长和增殖都是具有很大的效果的，此外还能够防止患上的即是乳腺癌这种更为严峻的疾病。

乳腺增生在饮食上需求病人规则性的饮食，而且需求合理健康的饮食，患有乳腺增生，应当注意高蛋白的食物高油脂的食物和辛辣影响食物，油炸类的食物的摄入，及时的补充人体所需求的养分，主要以粗粮为主。

生活中乳腺增生的病人要注意，坚持心境养成杰出的生活规则，早睡早起适当晨练，劳逸联系,睡眠足够,不能过度劳累，不能过度熬夜，生活中挑选胸罩要挑选纯棉的质地柔软的内衣，这些关于乳腺增生病人的恢复都对错常有用的手法。