镇平县妇科医院

对于准妈妈们来说，除担心胎儿的健康外，对自己身体健康及形象方面，会比较担心自己的体型变化以及产后的胸部下垂。对于准妈妈们来说，可以在产后采取一些措施，快速丰胸并且预防乳房下垂，下面就让小编来为大家介绍一下产后快速丰胸的方法。

产后快速丰胸的方法有以下几个：

1、坚持戴胸罩：如果不戴胸罩，乳房重量增加会有明显的下垂情况，尤其是在走路、工作的时候震荡厉害的时候。而戴胸罩可以对乳房有支撑和付托的作用，保证乳房的血液循环流通，可以促进乳汁的分泌还能提高乳房的抗病能力，除此之外，还能保护乳头不受到触碰和擦伤。提醒哺乳期的女性在选择胸罩的时候，要选择大小合适并且要选择有钢托的。

2、采取正确的喂奶方法：很多刚生完孩子的妈妈们不知道正确的喂奶方法，正确的喂奶方法是两个乳房交替喂奶，这样可以保证两侧乳房的大小对称，而且在喂奶的时候不能让孩子拉扯奶头，并且在哺乳期间要避免乳腺炎的发生。

3、经常按摩乳房：每天睡觉前或者是起床前，可以自己躺在床上按摩乳房，用一只手的食指、中指、无名指冰龙，放在对侧的乳房上，然后以乳头为中心，按照顺时针的方向由乳房的外缘向内侧花圈，两侧的乳房各做10次，这样按摩乳房，可以促进乳房的血液循环，增加乳房的营养供给，对雌激素的分泌液非常有利。

女性在产后为防止乳房下垂，可以通过上述介绍的几种方法进行快速丰胸，上述介绍的几种方法都是比较简单的，都是我们日常生活中很容易做到的，只要在日常生活中多加注意就可以了。建议女性在产后也应重视营养的充足，这样才能使乳汁充足，保证孩子的营养供给。