成都肝病医院

1.不要吃不新鲜或有毒的食物。

慢性乙型肝炎患者肝脏的毒素代谢可能更差。如果吃了不新鲜的食物或含有毒素的食物，毒素可能无法顺利代谢，患者会出现一些消化道症状，如恶心、呕吐等。导致病情得不到很好的控制，甚至可能导致病情的加重。建议多注意食材的选择。

2.糖和高热量食物不适合多吃。

如果糖分摄入过多，肝脏会合成更多的低密度脂质，导致血液中甘油三酯增加，从而使血液流动变慢，血液粘度增加，从而导致血栓形成等现象，不利于健康。

但很多乙肝携带者比较注意休息，运动少，高糖高热量的食物不摄入，可能导致体内营养过剩，导致体内脂质物质增加，容易导致脂肪肝和高脂血症的形成，加重乙肝的变化。

3.不能喝酒

其实酒精本身就是一种毒素，酒精通过肝脏代谢，会直接造成肝损伤。而且会影响和破坏肝细胞的正常酶系统，从而导致肝细胞大量坏死。即使是少量的酒精也会导致转氨酶升高的患者，或者急慢性肝炎患者的病情复发。所以建议乙肝小三阳患者完全戒酒，会对病情有利。

4.不要吃加工食品。

加工食品一般都含有添加剂，如罐头食品、饮料等。这类食物中含有的添加剂，放置久了会产生毒素，给肝脏带来更大的负担。所以乙肝小三阳患者尽量不要吃。

5.不要擅自吃药。

是三分毒，这个道理大家都懂。然而，药物需要通过肝脏进行解毒和代谢。随意服药不仅会增加肝脏的负担，还会直接对肝脏造成损害。不同药物之间可能会有一些相互作用，也会对肝脏造成损害。所以乙肝患者小三阳的用药一定要遵医嘱，不能随意使用。

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