开原市男科医院

早泄是指性交时间很短，有些不能完成性交，有些阴茎没有接触女性，或只是接触女性外阴或阴道口，或只是插入阴道不到2分钟，射精，阴茎疲软，不能维持正常的性生活。早泄是男性性功能障碍中常见的一种，也是对正常性功能误解多的问题。不同的人对它有不同的理解，每个病人对早泄的意义也很混乱。大多数人所说的早泄实际上是指性交时间短。严格地说，只有男性在性交时没有与女性接触，或阴茎进入阴道，无法进行正常的性交，才称为早泄。

男人早泄应该多吃海藻

海藻富含碘和其他营养物质，可以保证甲状腺的正常功能。研究表明，甲状腺功能低下的患者会影响雄激素的代谢，导致性欲低下、阳痿、早泄等症状，海藻可以弥补其不足。

此外，海藻食品还富含锌。一般来说，男性缺锌会导致精子数量减少和精液质量下降，并伴有阳痿、早泄等性功能和生殖功能下降。因此，海藻食品是缺锌而不能享受“性祝福”的人的良药。

在海藻类食品中，海带具有舒肝理气的作用。中医认为肝脏与性功能密切相关。一方面，肝脏主要情绪。只有情绪达到，气机顺畅，人们才能正常产生性欲，完成性生活；另一方面，只有肝脏主要血液，肝脏血液充足，阴茎才能充分供应，保持勃起和强壮。在成分方面，海带含有一些多糖和酒精，具有抗凝作用，对血管内皮细胞非常有益，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。

此外，我们两种简单的海藻食物：紫菜蛋花汤，加入一些虾或蔬菜，具有壮阳作用；海带可以用蒸锅蒸，味道好，营养丰富。

处理早泄的几种保健方法

1、在性活动中，当男性有射精预感时，立即停止阴茎插入，将阴茎留在阴道内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头不接触阴道壁，可以减少龟头的刺激，减少性兴奋，直到射精预感完全消失，然后进行性交活动。如此重复的间歇性交可以预防早泄。

2、在性交活动中，男性在射精预感到时可以看到阴囊收缩。此时，可以通知女性用手轻轻拉下男性阴囊和睾丸，可以减少男性兴奋，延缓射精时间，达到预防和治疗早泄的效果。

3、挤压法是治疗非药物治疗早泄的佳方法，可提高男性射精刺激阈值，缓解射精紧迫感，增强兴奋性，改善射精反射状态，重建或恢复正常射精时间。男女双方都可以进行捏挤法，但女方比男方单独进行效果更好。一开始，它只是挤压，而不是性交。挤压的方法是：女性将拇指放在阴茎系带上，指示和中指（腹部）放在阴茎冠状沟的上下，轻轻挤压4s，然后突然放松。这次旅行是4～5次。不要用指甲捏或划伤阴茎。然后做爱。阴茎插入阴道后，暂时不要插入，静置。男人和女人都会把注意力集中在身体其他部位的情绪上。然后拔出阴茎，挤压4～5次，然后插入阴道，开始慢慢插入，直到射精快，再次拔出阴茎挤压，然后插入阴道静置4次～5min，提插速度可加快，直至射精。经过半个月和一个月的挤压，大部分排精时间可以延迟，这样可以挤压阴茎根部，效果也很好，减少阴茎拔出的麻烦。挤压法一般需要3～只有六个月才能巩固。

4、男性戴避孕套进行性交，可减少阴茎摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。