于田县妇科医院

鸡肉已经是我们常吃的肉类之一了，在我们的餐桌上会经常看到鸡肉。鸡肉的营养价值比较高，吃鸡肉的好处也很多。那么，如果女性月经不调能吃鸡肉进行调理吗？下面，我们就来介绍一下女性在月经期间月经不调能够吃鸡肉进行调理吗？

鸡肉性味甘温。入脾，胃经。具有温中益气，补脾养血，活血调经，补精填髓，强筋壮骨的作用。鸡肉营养价值非常高，脂肪含量偏低，并且多为不饱和脂肪酸。鸡肉还包含多类维生素，及磷、钙，铁，镁，钾，钠，硫等成份。可治病后身体虚弱，食少无力，反胃腹泻，头晕心悸，产后乳少等症，鸡肉为补益食疗的上品。鸡的品种种类繁多，形体的大小以及毛色也不一样，对应治疗的病症也会有不一样的效果，并不是都有治疗作用的。

鸡肉的种类繁多，做法也不少。一种鸡肉的做法给女性朋友们。宫保鸡丁的材料主要有：公鸡胸脯肉，盐炒花生米，干红辣椒，酱油，醋，白糖，花椒，葱姜蒜，盐，味精，料酒，淀粉，肉汤，熟猪油等各适量。做法是首先将鸡肉拍松，切成鸡肉丁放在碗里，加入盐酱油和湿淀粉搅拌一下，干红辣椒去籽，切成长段，拿一只碗加入白糖醋和红酱油各适量，加入味精肉汤加淀粉搅拌一下，调成汁备用。再将炒锅加入猪油烧热后放入干红辣椒和花椒，迅速翻炒然后放入鸡丁，再加上葱姜蒜，后来点料酒快速翻炒，好淋上调好的汁，再加入花生米翻炒后就可以出锅食用了。

综上所述，鸡肉的营养非常的丰富，对于月经不调的女性朋友是有很大的好处的。鸡肉种类繁多，所含的营养也是不一样的，所以要选对适合自己的鸡肉才能达到治疗月经不调的效果。祝月经不调的女性朋友早日康复、身体健康。