射阳县男科医院

前列腺炎是男性常见病。前列腺炎对男性朋友危害很大，严重影响生育能力。因此，预防前列腺炎是避免前列腺炎的基础。预防前列腺炎并不难。男性朋友注意自己的健康，预防前列腺炎从自己做起。

预防前列腺炎的措施如下：

1、注意个人卫生，经常清洁下半身；性生活应该是有规律和适度的。你必须清洁自己，爱自己。特别是避免性交中断或频繁手淫。注意性生理卫生，防止前列腺过度充血和官感染。注意夫妻双方的性生活和清洁也有助于预防慢性前列腺炎。

2、将锻炼、休息和饮食结合起来，养成良好的生活习惯，防止过度疲劳、感冒和感冒，增强身体的抗病能力，实现生活规律。树立良好的态度可以避免各种疾病和身体的入侵。一旦你生病了，不要去看医生

三、戒烟戒酒，尽量避免久坐、熬夜。感冒，感冒，小心感冒。

四、尽量减少会阴局部压迫，如不穿紧身衣，骑自行车时间不宜过长，否则也容易引起慢性前列腺炎。

5、避免吃刺激性食物；少吃油炸食品和高脂肪食品，多吃新鲜水果和蔬菜以及含有天然不饱和脂肪酸的生坚果，如葵花籽和芝麻；尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝开水和排尿，以促进炎症分泌物的排出，预防慢性前列腺炎。

六、控制性生活，每周不超过一次。有孩子的慢性前列腺炎患者每天可以用45度热水洗澡1-2次，每次30分钟，有助于消退炎症。慢性前列腺炎患者不能使用这种方法，以免影响生育能力。

7、及时治疗身体其他部位的感染病变，减少急性扁桃体炎、疖子、疖子、龋齿、尿道、肠道、呼吸道感染等血液感染的机会。这些部位的感染已经，消除了细菌的来源。