在现在这个社会中很多男性都承受着很大的痛苦，不仅仅是身体上，还有心理上的痛苦。其实食物不仅可以帮助男性朋友患者缓解阳痿早泄还可以让男性患上阳痿早泄，因此男性在生活中一定要特别注意自己的饮食习惯。

①油炸食物：其实油炸食物对男性的身体是很有伤害的，因为油炸食物可将油转化成固态。像薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪，这些都会让男性朋友患上阳痿早泄，并且还会增加人体不良胆固醇，增加患心脏病的风险。

②肥肉：肥肉会让男性的身体无法刚强，因为肥肉会增加男性朋友的胆固醇，让男性的身体质量严重下降，并且太过于饱和的脂肪和胆固醇会让血管变窄。

③高脂牛奶：过多摄取钙物质的男性会增加患有前列腺癌的几率，并且还会抑制血液内维生素D的水平，并且这种物质还会增加男性的癌症激素，让男性的身体受到很严重的伤害。

④黄豆：黄豆中含有雌激素，会影响到男性的特征，并且大豆中含有的化学成分，会让男性的精子数量减少，从而影响男性的性生活。

⑤精面粉：精面粉这种物质我想很多男性都不是很了解，虽然说味道很好，但是精面粉中的锌元素会损失很多，这样会减少男性的性欲以及生殖的健康，因此男性要少吃精面粉。

阳痿早泄是很多男性觉得是丢脸的一件事情，上面的这五种食物都会让男性有患上阳痿早泄的可能，这也许会严重影响男性的生活和家庭，让男性的精神上也会受到很大打击。因此在平时生活中男性一定要特别注意自己的饮食，不能让这些食物影响自己的身体。