众所周知，白癜风是皮肤色素减少而引起的皮肤病，是比较麻烦的皮肤疾病，患者主要表现为其皮肤出现白斑样变，一般没有特别的皮肤损害，但是却很影响患者的外在形象，所以患者如果长了白斑，一定要重视起来，还要抓住好的时机来积极治疗。一般初期时，患者的病情比较轻，治疗起来就很容易。患者一定要选择专业的白癜风医院来进行治疗，还要注意控制病情，这样便能尽快恢复健康。那白癜风患者应怎样预防上火呢?

提高警惕，防患于未然

患者首先可以外涂一些适量的软膏来缓解病情，同时配合抗菌素的治疗，便可以提高患者的免疫功能，同时也能促进恢复，稳定病情。患者也要间谍少吃辛辣刺激的食物，还要及时进行治疗，也要注意休养，尽量少熬夜，要记得保持充足的睡眠，这样对病情恢复比较有帮助。

患者也要保持愉悦的心情，尽量减少紧张焦虑的情绪。还要注意避免皮肤受到外伤。有时间的话，患者也要注意增加免疫力，多食新鲜清淡的绿茶和豆制品，还要多吃猪肝，瘦肉和黑色的食物。患者的饮食宜清淡，应少吃太酸或太辣的食品，以免加重病情。

患者也要尽量避免烟酒，尽量避免紫外线太多的照射。患者也要注意少吃富含维生素c的新鲜水果，但是像黑豆，黑芝麻之类的食物可以多吃点，能帮助增加黑色素。同时再加以中药进行调理体质，对缓解病情会有一定帮助。患者还应树立信心，并注意选择专业的医院进行治疗，同时也要注意皮肤护理，避免外伤，外出时也要做好防晒措施。只要及时治疗，并细心护理，患者很快便能康复，重拾欢乐。