镇江妇科医院

月经前下巴为什么会长痘，是什么原因引起的呢?接下来我们就来为大家介绍来月经前下巴长痘是什么原因，想要了解原因的朋友们可以接着往下看一看。

1、内分泌失调。内分泌失调是导致女性朋友们脸上老是长痘痘主要的原因，当内分泌失调导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤就会变得粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。内分泌失调的话，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的正规皮肤科医院进行咨询治疗。

2、不良的作息习惯。如果不保持良好的作息习惯也是导致一直长痘痘的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。应该注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤。

3、不注意个人的卫生。比如平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有长时间的不更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。平时应该多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等。

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。因此在平时要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不好。

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。因此平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果及含有丰富蛋白类的食物，提高人体的抵抗力。

6、生活压力过大。现在社会上快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来。因此我们更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来。

以上的一些原因都是造成月经前下巴长痘的原因，所以大家在日常的生活中，一定要避免上面的原因出现，改变自己的一些坏习惯，养成良好的日常生活习惯，注意自己的个人卫生，保持良好的心情不要太压抑自己，还有适当做一些运动，多去空气好的地方散步游玩，这样月经前下巴长痘的这种情况就不容易再出现了。