霍山县男科医院

性交不举不坚，对男性的打击很大，不仅让病人在妻子面前抬不起头，而且容易产生夫妻矛盾，影响家庭幸福，所以及时调理非常重要。那么，男性壮阳补肾的食物是什么呢？让我们在下面看看。

壮阳补肾的食物有：

一、核桃

根据马来西亚的研究结果，核桃具有明显的壮阳作用，核桃提取物制成的药丸可以成为“VIAGRA“替代品。中国中医书籍还记载核桃可以补肾健脑。当代中医常用核桃入药，平时也可以作为食疗，达到补肾健脑的目的。

二、鸡蛋

鸡蛋是男性性生活后恢复活力的佳食物。当性生活频繁，体力消耗过多时，吃鸡蛋有助于快速恢复体力。婚前几天，阿拉伯男性主要吃洋葱和烤鸡蛋，以确保婚礼之夜的幸福。新婚晚餐煎鸡蛋的习俗也在中国流传，

三、枸杞子

枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素、各种游离氨基酸、亚油酸等成分。具有滋补肝肾、益精明的功效，是改善性功能的健康药物。经常吃枸杞，可以延缓衰老，改善性功能，刺激神经。

四、蜂蜜

蜂蜜含有大量的植物雄性生殖细胞，其中一种类似于人类垂体激素的内分泌素，具有明显的活性腺生物活性，可以恢复男性性的能量，性功能下降的男性不妨尝试一下。

五、羊肉

羊肉具有补虚、益气、壮阳等功效。羊肉煮熟后吃肉喝汤，可治疗男性五劳七伤、胃虚阳痿等疾病，具有温中祛寒、温气补血的作用。

通过以上介绍，我相信我们对男性壮阳补肾食品有一定的了解。为了捍卫自己的性功能，男性朋友可以在日常生活中多吃有利于壮阳补肾的食物，以免影响夫妻生活的和谐。一旦出现勃起功能障碍，应及时到医院进行诊断和治疗。