现在越来越多女性朋友患上子宫松弛，子宫松弛给女性朋友造成了很大的伤害，尤其是给本来就承受着生活和工作压力的女性，造成了更多的压力，还会给患者朋友带来非常大的影响。那么，子宫松弛怎么保养呢?下面给各位朋友介绍介绍。

1、洁身自爱，防止性乱

一些女性不能正确对待性生活，甚至一些性生活放纵，特别是与一些男性有性关系，或者注意性健康，子宫首先受到受害者的首当其冲。不洁的性交，有可能引起子宫内膜炎，子宫颈侵蚀。

子宫颈侵蚀，子宫癌的发生率比非侵蚀者多7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则出血，常常是子宫颈癌的早期征兆。

性生活放纵或未婚怀孕，早孕，会对自己身体和精神健康造成损害，经常宫内感染，子宫颈侵蚀和子宫癌的发生是直接原因。

不洁的性生活，还包括男性龟头耻骨上的子宫颈刺激，也是导致子宫损伤的因素之一。妊娠，在三个月的初期劳动两个月，好禁止性生活，否则会造成流产或早产，子宫有很大的损害。

2、坚持避孕，计划生育

产后定期产前检查是母子和平的重要保证。如果忽略了产前保健，就找不到胎儿的异常，往往容易产生难产或子宫破裂等严重后果。如难产，多胎，过期分娩太长，力量过大或处理不当，可导致韧带周围子宫受损，严重子宫破裂。而且产后也不要注意休息，经常蹲下或干涸工作，使腹部压力增加，子宫从正常位置沿阴道下移，医药称为子宫脱垂，简称“宫关”。

腹部下垂，阴道和会阴的患者感觉下降，有背痛，局部肿胀，溃疡，阴道分泌物增多等，严重的人可以在外面一整天，使用手部护理只能返回，非常痛苦。

3、坚持避孕，计划生育

科学研究发现，年龄在24至29岁之间的妇女的年龄大。计划生育对保护孕产妇和儿童的健康和善意有很大的好处。但是，一些育龄妇女，既不采取避孕措施，也不是绝育手术，怀孕怀孕关系，反正有堕胎补救。而一些年轻女性在匆忙的行为中，未婚次怀孕，不得不做“流动”。

很可能导致子宫感染，子宫颈或子宫内粘连，导致继发性不孕。堕胎一般不能直视子宫腔，往往由于术前没有检查子宫的位置，大小，手术器械的方向与子宫曲率不一致的方向或子宫受伤引起的过度的力量，以及甚至穿孔。

因此，必须明确每增加一次怀孕，子宫增加风险。据调查，怀孕3倍以上，子宫疾病和风险显着增加。如果反复流产，特别是在短期内重复，对子宫大的伤害，不要以为流产是一件小事。

经过以上的介绍相信各位女性朋友都清楚子宫松弛怎么保养，希望各位女性朋友一定要定期进行妇科检查，防范于未然。保持良好的生活习惯和饮食习惯，勤锻炼，保持健康的身体。防止子宫松弛的发生，做健康的女性。