中方县妇科医院

1、卵巢囊肿的日常护理：不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。

2、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果，这是卵巢囊肿的日常护理。

3、卵巢囊肿的日常护理：处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

4、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，好每40分钟后休息10分钟，这是卵巢囊肿的日常护理之一。