卵子是延续生命的种子，没有卵子生命就无从谈起了，女性不排卵就没有卵子去和精子结合，所以无法受孕，直接导致不孕。那么，女性怎么才能知道自己不排卵呢?现在我们就一起来了解下。

女性朋友怎么知道自己不排卵呢？卵子是延续生命的种子，没有卵子生命就无从谈起了，女性不排卵就没有卵子去和精子结合，所以无法受孕，直接导致不孕。这就是所谓的排卵障碍性不孕。那么。女性怎么才能知道自己不排卵呢？下面我们跟随小编一起来了解一下吧：

女性朋友怎么知道自己不排卵呢？

每个月经周期正常的妇女，一般每月只有一个排卵期，每月也只会排卵一次，并且排卵时间也会有一定的规律，但在月经周期不准，则排卵时间难以固定方面，预测排卵期对帮助自己受孕有很大的帮助。

对于月经规律的妇女，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14左右。如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右。

另外，一些女性也经过测定基础提问方法来把握自己是否排卵，一般来说，排卵后的体温会比正常的体温要高，大约高出0.5-1度左右，女性需要时刻关注自己的身体，不可大意。

专家介绍：排卵是一个生理过程，大部分人并没有什么特殊不适感觉。少数会有下列不适感：

一、排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。

二、少量阴道流血：有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行治疗。

三、性欲改变：有些人表现为性欲增强，容易引起性兴奋，也有的人表现为性欲减退。

四、白带增多：大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，如果没有阴痒、黏腻等不适感，不必感到惊慌。

五、其它：还有的人会感到乳房胀痛、脾气暴、情绪低落等等。排卵期出现的感觉因人而异，有上述感觉也不意味着即有排卵。

六、月经刚来潮时会觉得腰酸、下腹痛不适甚至痛经的人多有排卵，没有排卵的人往往没有痛经。

专家表示：有些女性并不知道排卵期在何时，并且也不知道自己是否有排卵，因此这样下来，即使女性出现了不排卵的现象，女性也并不知道，这样就会耽误了治疗的佳时期与生养的几率。