德庆县男科医院

很多男性早泄后生活困扰，精神压力很大，不知道怎么处理。男性在治疗早泄时也应注意以下问题:

1、不要担心阳痿

事实上，早泄和阳痿并没有不可避免的联系。许多男人会非常焦虑，担心他们的早泄是否会进一步发展为阳痿，疲劳，太兴奋会导致早泄，调整他们的身体，大多数早泄是可以避免的。

二、不要盲目“盲补”

许多年轻人怀疑早泄时肾虚，所以他们到处买各种补药，听江湖医生的胡说八道。结果，他们经常补充鼻孔出血、牙龈红肿和“生气”。事实上，绝大多数年轻人都是“值得的”。根本没有必要补药。即使他们想补药，他们也应该在中医的指导下进行。

三、夫妻之间要多加照顾

性生活是夫妻之间的事。如果你早泄，你的妻子是你好的医生。她了解你，能帮助你。关键是要及时和老婆沟通，让她了解你的处境和感受，一起讨论解决问题的方法。很多通过夫妻按摩治疗早泄的方法都很有效。

四、对性能力要有信心

早泄会使妻子的性要求不能满足，所以早泄的男人会感到非常内疚，如果连续几次早泄，许多男人会开始担心他们的性能力。这种担忧对性生活有很大的影响，通常会导致精神阳痿。

早泄治疗补充剂只是一个方面，但早泄治疗不仅是这种治疗方法，我们不应该挂在树上。

很少有人能想到洗澡可以治疗早泄

洗澡实际上是缓解早泄的好方法。它不会浪费很多时间，而且可以享受洗澡带来的放松。因为洗澡往往是人们身心放松的时候，所以利用这个机会，适当地使用冷热水交替洗澡，或在和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。

早泄患者如何好好洗澡？

冷热水交替浴是一种增强男性性功能的锻炼方法，具体方法如下：

先将身体浸泡在浴缸内，待身体完全温暖后再出浴缸；

将阴部冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水澡盆，重复3-5次。

用莲花头将温水淋湿阴茎根部，对恢复睾丸能量也有很好的效果。

在适当的温度下，交替使用冷热水可以改善皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎勃起会使支撑的韧带和神经相当疲劳，勃起时间越长，越累。用温水刺激可以加速血液循环，使睾丸和“活泼”。

此外，和腹股沟是男性的关键清洁部位。因为大腿根内侧的腹股沟是将血液和神经输送到睾丸的“交通要道”，所以对男性的性功能非常重要。淋浴时用温水刺激腹股沟，用两个手指从上到下摩擦腹股沟，也有利于增强性功能。对于包皮过长或包茎过长的人来说，更是如此。由于对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易损伤附近的皮肤，对身体有害。因此，好只用清水冲洗。

男性科学预防早泄，才能健康

有些男性往往希望通过“壮阳药”、“壮阳酒”来解决问题，因为他们害怕早泄等男性疾病，但结果往往没有好转，反而出现了问题。

专家指出，男性应采取科学合理的方式预防疾病，保持健康，盲目使用所谓的“壮阳”完全没有效果。有些壮阳药不科学，有些壮阳药只是为了补肾，无论在什么情况下，都不一定对男性有益。那么，男性应该如何科学地预防早泄呢？

如何科学预防早泄？

1、注意生活规律，加强太极拳、散步、气功等体育锻炼，有利于自我身心健康和精神调节。

2、禁止自慰，控制性交，避免严重的性欲冲动，专家提醒男性朋友应避免重复性交来延长第二次性交时间，这对健康有害，不可取。

3、射精时间长度没有统一的标准，一般认为2~6分，但射精时间较短也是正常范围。专家表示，只要双方感到满意，就是成功，不能用时间长度来衡量。

4、性交前的情绪对射精的速度有很大的影响，要避免忧虑、兴奋和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、女性要体贴、安慰、不能责怪、威胁，否则事与愿违，不利于疾病的康复。

6、建立一个幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的体贴和合作。一旦没有射精，我们就不能互相指责和抱怨。相反，我们应该找出原因，共同配合治疗。

7、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖学和性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应过度控制性生活，因为性生活太少，不利于雄激素的释放。

除了预防外，如果发现早泄、阳痿等问题，小边提醒患者朋友不要太担心，事实上，很多情况都是由心理因素引起的。因此，患者应积极面对，调整心态，尽早寻求医生的帮助，以免加重病情。