台山市妇科医院

有一部分年轻育龄的女性因为受到了多囊卵巢综合症的困扰，所以导致他们身体肥胖、闭经、不孕等，可以通过中西医的方式来进行治疗，同时要调理好饮食，小编为大家几款多囊卵巢综合症的食疗方法。

多囊卵巢综合症的食疗方法

1、山药枸杞子粥

需要准备15克草寇仁、枸杞子，30克山药和薏仁，60克大米，先把大米淘洗干净，把以上所有材料全部放在锅里面加入适量水煮成粥，后根据自己的口味加入少量的红糖搅拌均匀，每天服用一次，此方法具有健脾祛湿以及补肾调经的功效，特别适合于多囊卵巢综合征患者。

2、鳝鱼当归参汤

需要准备12克参、当归，一条鳝鱼，先把鳝鱼的清洗干净切成块，以上两种药材洗干净放在沙布袋里包好，然后和鳝鱼一起放在锅里面加入水、花椒、姜和料酒，大火煮开之后再用小火熬煮，一直把鳝鱼煮熟烂为止，后加入调料味，此方法具有通经以及益气血的功效，适合于多囊卵巢综合症所引起的闭经。

3、薏仁山楂粥

需要16克生山楂，70克炒薏仁，15克陈皮，适量的大米，先把大米淘洗干净之后和以上所有的材料全部放在锅里面加入适量水煮成粥，每天服用一次，此方法具有理气调经以及健脾燥湿的功效，特别适合于多囊卵巢综合症、身体肥胖、闭经的人群。

4、艾叶生姜汤

需要3个鸡蛋，15克生姜和艾叶，把以上所有的材料全部放在锅里面加入适量水，大火煮开之后再把鸡蛋捞出来，取出和再次放在汤里面继续熬煮半个小时每天吃一个鸡蛋，喝一碗汤，此方法具有调经以及补肾的效果，特别适合于多囊卵巢综合征以及闭经的人群。

5、猪腰核桃肉汤

需要30克杜仲和核桃肉，一对猪腰，先把猪腰放在水里面清洗干净，放在锅里面和以上所有的材料一起熬煮，后去除中药即可，每天服用一次，此方法具有调经以及补肾的功效。

6、人参胡桃肉汤

需要三枚胡桃肉，四克人参，先把人参洗干净切成片放在锅里面，然后再放入胡桃肉和水煎煮40分钟，此方法具有补益脾肾的功效，特别适合于脾肾两虚所引起的多囊卵巢综合症以及闭经。

温馨提示

通过以上六款食疗方法就能够辅助治疗多囊卵巢综合症的情况，要及时纠正不良的生活习惯，做到营养上的均衡控制体重，不能让身体过度的肥胖。