汩罗市妇科医院

月经是一个持续的过程，激素不断变化，终导致子宫内膜增厚和排卵。如果没有怀孕，子宫内膜就会脱落。在月经期间，卵巢和子宫内膜每天都会发生重要事件。每个月必须选择一个卵子，然后刺激其成熟。子宫内膜必须做好准备，以防止受精卵意外到来，并在这里植入和生长。

月经通常被称为“月经”，因为对大多数女性来说，这个周期大约是每月一次。有些人认为月经应该与正常日历保持一致，但月经不会发生在每个月的同一天，因为日历上的月长不相等，而且，因为人体不是一口钟，每个女人在每个周期之间都有一些变化。

迪拉今年22岁。她来找我是因为在过去的四个月里，她一个月要来两次月经。她还给我看了月经日记，说明她的问题在哪里。我检查了她的日历，发现她的月经期大约是24天。月经期从一个月的头几天开始，然后在那个月的后几天开始。我安慰她24天月经很正常，她不用担心。

测量月经天数，可以以开始流经血的日子作为月经的天，平均月经天数约为28天。更准确地说，平均月经天数在人们生活的不同时期发生了变化，20岁约为30天，近50岁即将更年期约为26天。只有少数女性的实际月经天数为28天，而24至35天的月经期为正常月经期。女性的身体状况这个月和下个月不一样，很少有女性每个月的长度都一模一样。

排卵期

从女性的角度来看，排卵期，即当卵子从卵巢排出时，通常是快速怀孕中重要的因素。重要的是了解排卵过程，以确定性交时间，以大限度地增加怀孕的可能性。第五章特别讨论了这个重要的问题。

在月经的前半段，女性的身体会产生越来越多的雌激素和能刺激卵泡的激素。FSH能刺激卵子的生长，促进卵巢排出，而雌激素能促进子宫生理准备，增厚子宫内膜，准备怀孕。哪个卵巢会释放卵子，这个选择是完全随机的。排卵发生在月经周期的中间，通常在下次月经的头14天开始。

如果一个女人的平均月经期是28天，她将在4天开始排卵。然而，由于正常月经的女性月经天数可能在24至35天之间的任何一天，这一简单的“14天规则”不能准确预测排卵日期，因此不足以成为定期性交的基础。即使性交日期是根据上次月经的天数来确定的，因为人体不是一口钟，所以不可靠，一个女人的月数和下个月的月经天数并不总是一样的。这就是为什么这本书强调，快速怀孕的关键因素是依靠稳定的排卵预测方法。当血流中的雌激素水平上升到高峰时，它会触发大脑释放一种叫做黄体素的激素，表示卵巢释放卵子。大脑将LH释放到血流中。血液中的LH到达卵巢后，排卵过程将在36小时后开始。LH非常重要，必须记住，因为它是家庭排卵测试方法需要检测的对象。家庭测试剂可以在药店买到，而且很受欢迎。

卵子排出后，留下的空卵泡再次形成充满液体的卵泡，或包囊，通常称为黄体。黄体在排卵后产生黄体酮激素。当雌激素水平下降时，黄体酮激素控制月经的下半部分。黄体酮促进子宫内膜增厚，使受精卵或胚胎植入并在子宫内生长。孕酮水平的增加会导致女性核心体温的急剧上升。这种温度变化是预测排卵期使用的基本温度方法的基础。