南澳县妇科医院

女性一生都会被不同的疾病所困扰。现代女性已经进入社会，各种压力日益增加，健康状况越来越差。妇女困扰的五种疾病是妇科炎症、子宫肌瘤、更年期综合征、乳腺增生和骨质疏松症。

调查发现，几乎所有去妇科和乳腺科看病的女性都已婚，年龄集中在25-55岁之间。根据妇科门诊的调查，妇科炎症和子宫肌瘤是治疗常见的疾病，占门诊看病率的67%和47%；宫颈糜烂和阴道炎症的增加为明显。乳腺增生是门诊治疗多的疾病，占30%-40%，近年来发病率也是明显的。此外，骨质疏松症和更年期综合征也在并驾齐驱，发病率急剧上升。

作为一名女性，许多疾病在早期是沉默的，只有通过体检才能早期发现，以抓住治疗的机会。但调查发现，只有20%的人坚持一年体检一次，40%的人选择两年左右体检，13%的人说从来没有体检过。女性对自己身体的漠不关心。调查显示，54%的女性在体检后来看医生，33%的病人在病情严重后来看医生。

调查显示，近十年来，女性的发病率越来越年轻，门诊患者出现了越来越多的疑难杂症。60%的专家认为，由于缺乏女性健康知识、心理压力、缺乏锻炼、饮食失控、环境污染等原因，共同导致女性疾病。

1妇科炎症怕见好就停

女性私处的皮肤非常娇嫩，汗腺丰富，非常隐蔽，与外界相连，因此细菌很容易从阴道进入子宫，因此女性容易受到妇科炎症的侵害。各种妇科炎症，包括阴道炎、宫颈炎和盆腔炎，是困扰大多数女性的常见疾病。卫生组织的调查还显示，超过60%的妇女患有妇科炎症，妇科炎症也以67%的票数。

曹泽毅教授认为，妇科炎症在中国女性疾病中的主要原因有两个。一是性生活不健康或不卫生，容易诱发炎症和宫颈癌。另一方面，许多女性对性生活的理解不正确。从妇科、内分泌的角度来看，妇女总是有正常的性生活，她的免疫功能得到保证。甚至可以减少疾病，延长寿命。此外，普通炎症还与人工流产有关。所谓盆腔炎和附件炎都是这样引起的。因此，为了预防妇科炎症，我们应该避免人工流产，特别注意私人卫生。每天用温水清洗，保持私处干燥，每2-3小时排尿一次，防止感染。对于患有炎症的女性来说，重要的是不要接受治疗，否则不遵守治疗过程，大多数霉菌感染会再次反弹。

2子宫肌瘤不是一切

子宫肌瘤被称为女性生殖健康的“潜在杀手”。每三个女性中就有一个患有子宫肌瘤。郎静和教授说，子宫肌瘤是女性子宫肌瘤，也被称为子宫平滑肌瘤，是女性官中常见的良性肿瘤。

预防子宫肌瘤，妇女应特别注意月经和产后，严禁性交，保持外阴和阴道清洁，心情舒适，减轻压力，注意保暖，禁止饮用生水，饮食应清淡，易消化，避免辛辣、冷、刺激性食物，保持充足的气和血液光滑。

很多女性都有子宫肌瘤，看到医生的句话就是给我切。郎景和教授指出，子宫肌瘤的治疗取决于具体情况，而不是一切“切”来解决千愁。对于症状较轻的患者，如果子宫大小不超过妊娠12周，则无需手术，只需每3个月到医院复查一次，随时注意肌瘤的变化。特别是对于近绝经期患者，一般提倡保守治疗，因为绝经后肌瘤可能自然萎缩。

3更年期症状适当补充一些雌激素

根据中国近的人口普查数据，绝经期妇女约有1.2亿。据徐玲教授介绍，90%以上的中外绝经期妇女都有绝经症状，其中约一半认为这影响了她们的生活，带来了很多麻烦。

更年期症状多发生在45至55岁之间，这是由卵巢功能下降和雌激素水平突然下降引起的一系列女性身体变化。目前，上重要、有效的治疗更年期症状的方法是按照医生的建议补充激素。

近年来，由于生活节奏快，工作压力大，很多女性进入更年期都有提前的趋势。徐玲教授透露，40岁左右的中高级管理人员、技术骨干等职场成功女性在近年来就诊的女性中占了相当高的比例。“建议这个年龄段的女性在心理和生活上多做减压调理。”

4乳腺增生每年检查一次乳房

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病。近年来，发病率呈上升趋势，占育龄妇女的28%-40%。江泽飞教授指出，女性压力大，精神负担重，睡眠不好，作息不规律，导致内分泌失调，成为乳腺疾病的诱因。此外，高蛋白、高脂肪饮食，使女性早潮早绝经晚，体内雌激素始终保持在较高水平。再加上环境污染、晚生育等因素，乳腺疾病的发病率逐年增加。保持乐观，劳逸结合是预防乳腺增生的法宝。另外，如果得了乳腺增生，要注意其潜在的癌变趋势，除了医学检查手段外，简单方便的方法就是自检。建议女性每次月经后一周；更年期或更年期妇女好确定每月固定一天进行自检。如发现异常，应及时到医院检查。

5骨质疏松多晒太阳勤练下蹲

中国是骨质疏松症患者多的国家，患者总数接近1亿。更年期妇女的骨质疏松症尤为突出。

教授建议，中年以后，人们应该首先摆脱长期吸烟、过量饮酒、久坐和低钙饮食等不良生活习惯。如果条件允许，骨密度可以定期监测，以评估骨质疏松症的风险。此外，她还了一种简单有效的治疗方法：蹲下+太极+骑自行车。

蹲是美国体育协会专家公认的预防骨质疏松症有效的方法。不适合剧烈运动的老年人好练习太极，这样可以增强他们的平衡。自行车是好的有氧运动之一，适合中年人。徐玲教授说，事实上，重要的是养成“多动少坐”等良好的生活习惯。