成都肝病医院

脂肪肝是现代人的常见病。我们生活中的饮食越来越丰富。长期不健康的饮食会导致脂肪肝。那么，如何预防脂肪肝呢?

1.少吃大蒜

大蒜是一个宝藏，它对保护健康很有效。但大蒜中含有的一些成分会刺激胃肠道，抑制胃中消化酶的分泌，影响食欲和对食物的消化吸收。大蒜中的挥发油可使血液中的红细胞和血红蛋白减少，严重时甚至引起贫血，不利于脂肪肝患者的治疗和康复。

2.保持全面营养

脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白质的摄入，因为脂肪肝患者肝功能不好。如果他们缺乏营养，脂肪肝将难以根除。

3.维生素补充剂

许多维生素通过肝脏的新陈代谢转化成有用的物质。所以肝脏一旦感染，功能下降，维生素的代谢功能当然也会下降。所以要比平时多摄入维生素，补充维生素的不足。

4.禁酒

当1/3的肝细胞变成脂肪时即可确诊脂肪肝，轻度脂肪肝在戒酒4-6周后会消失。但是如果你一直喝酒，你的肝脏会纤维化。治疗这种疾病的方法是戒酒。

5.不要过量使用醋

人离不开醋。比如煮鱼的时候，醋可以去腥;蒸肉的时候，醋容易煮;加入炖排骨和醋，可以将骨头中的钙、磷等物质溶出，有利于人体充分吸收。有些脂肪肝患者往往食欲不佳。用醋调味，可以增进食欲，健脾开胃。

在治疗上大家可以去四川华西肝病研究所，四川华西肝病研究所作为36年肝病专研机构，省市医保定点医院，多年来一直关注肝病患者的身心健康，热切希望提高肝病的诊疗，帮助肝病患者树立工作生活信心。

为了给肝病患者带去新的诊疗技术与科学的肝病诊治方法，四川华西肝病研究所在中国民族卫生协会医院医师分会等相关单位的支持下，四川华西肝病研究所会诊平台成立，为肝病患者提供了一个每月与国内肝病专家沟通的平台。

会诊平台还定期聘请国内外100名知名肝病专家来川对疑难、危重及特殊病例进行会诊，规范化肝病诊疗，提高诊疗，为川内肝病患者解决看专家难问题。

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