华海白癜风医院建议患者在运动时，要注意做好热身运动、防止在体育锻炼时意外受伤，比如热身不到位、猛烈运动发生的扭伤、磕碰等意外。白癜风专家建议患者在运动前要注意做好保护措施，比如穿戴运动保护用品，以免身体受伤。如果产生外伤要正确、及时处理，做好防止伤口感染的措施。

运动后不要马上大量喝水、喝冷饮，以免增加消化系统与血液循环系统的负担。运动后皮肤中的毛细血管会扩张很多，全身各组织器官的新陈代谢增加，所以运动后尽量不要马上洗冷水澡或吹空调、风扇等，以免感冒时汗腺迅速关闭、毛细血管迅速收缩，使得内脏器官的功能受到影响，让自己感冒、发烧等。除此之外，白癜风专家建议患者平时早睡、早起、远离烟酒、少吃烧烤、少喝冷饮，并且保持向上、良好的心态。拥有良好的心态对病情的康复有所帮助。如果你对这个疾病还有疑问或需要就诊，可以与该医院取得联系。如果你囊中羞涩，医院目前有免费试治活动，可以在见到效果后，自行决定是否继续治疗。