云南妇科医院

现在云南女性妇科治疗是非常普遍的事情，女性迫于生活的压力不得不努力奔波，却发现不幸患上妇科疾病。患病就要及时的治疗，除了医院的治疗，平时生活中也应该注意什么地方呢？

1、经常做仰卧起坐

运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。

2、安全规律性生活

有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。

3、卫生很重要

与女性私密处直接接触，如果不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的一定要清洗后再穿，的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质，清洗后要放在通风的地方晾晒，收时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。