云南九洲医院

有的夫妻感觉怀孕是一件很容易的事情，但也有许多夫妻因为无法怀孕而困扰，那么怎样才能快速怀孕呢?以下是云南锦欣九洲医院对于怎样才可以怀孕视频教程的有关讲解与介绍。

怎样怀孕快昆明九洲医院教你几个小妙招，

一、云南九洲医院：同房时采用正确的姿势；在排卵期同房；备孕前调理身体等有利于怀孕成功。怀孕不是单方面的问题，需要夫妻双方身体都符合生育的标准，其中包括在适合怀孕的年龄段，有健康的身体和良好的生活习惯。

二、选择适合怀孕的年龄段：夫妻在生育的年龄段儿怀孕的几率比较高，一般女性在23岁到30岁，卵子的质量和子宫的环境都处于适合怀孕的阶段，男性30岁到35岁精子的质量比较好，这段时间女性怀孕的几率比较高，并且宝宝比较健康聪明。

三、身体健康：夫妻在备孕的时候要调理好身体，多吃一些有营养的食物，补充蛋白质和维生素，只有健康的精子和卵子，怀孕的几率才会提高，为了胎儿的健康，夫妻在备孕前应检查身体，如果发现问题应进行治疗然后再备孕。

四、良好的生活习惯：为了提高精子的质量，男性不仅要保持身体健康还要改掉一些不良的生活习惯，长期吸烟，喝酒会降低精子的质量，保持充足的睡眠，长期熬夜会影响内分泌可能会降低精子的活力，影响精子和卵子的结合。

温馨提示：精子的数量和质量在一天中变化很大，一般在下午5:00~7:00是精子的高峰期，因此夫妻可以选择在这个时间段进行夫妻生活，可以提高受孕的几率。

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