长春博爱中医院

长春博爱中医院汇聚了众多国内胃肠界的医师主任,形成以廉人骥为首,戴晓燕等医生为骨干的老中青医师队伍相结合的专业人才梯队。为便多长春疑难杂症患者服务。

胃胀气是一种比较普遍的上消化道病症，一般的都是因为吃饭时没有注意小细节：进食过快、进食时说话或大口吞咽等，导致有过量的空气随食物进入消化道，引起胃胀气。但是胃胀气也与多种胃部疾病相关，所以经常出现胃胀气的症状，也需要重视起来，并仔细观察有无其它并发症状，及时到正规专科医院就诊，排查病因，方便对症治疗。

一、可能导致胃胀气的疾病

胃部疾病同样可能引起胃胀气，比如胃炎、胃溃疡以及十二指肠溃疡等，因此有胃胀气的人建议及早就医，以避免这些疾病迁延加重，造成严重后果。

二、日常生活中其它容易导致胃胀气的原因

1、暴饮暴食

人在过度饥饿的情况下，吃的东西就比较多，一旦吃太多了，食物堆积在肠道内，肠蠕动就比较缓慢，肠道内的菌群活动增强，产生大量的气体，导致胃胀，因此吃东西不可过饱，7分饱就可以了。

2、进食过快

狼吞虎咽的吃东西，很容易导致食物没有研磨碎，使得食物在肠道内停留时间较长，导致胃胀，同时没有研磨碎的食物残渣还会损伤胃肠道的黏膜，从而引起胃痛等症状的。因此吃东西的时候一定要细嚼慢咽，这样也有利于保护胃黏膜。

3、长期久坐不运动

坐的时间比较长或者经常性的不运动，导致胃肠道蠕动变得缓慢，肠道内的气体淤积，不能排出，导致胃胀。因此要加强锻炼，尤其是慢跑之类的轻运动。

4、进食了产气的食物

吃产气食物，产气食物是酿成胃胀气的一大因素，豆类、山芋等食物都属于产气食物，这些食物进入肠胃后，容易发酵产气，肠胃产生过多的气体，自然就会有胀气的感觉。

5、压力过大

压力过大会直接影响胃肠道的生理功，导致异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成胀气。