青春期是我们的花季年龄，每个人都是很爱美的，我们也希望自己的脸上很光滑，没有痘痘的困扰。可是痘痘总是不期而遇，看着自己脸上此起彼伏的痘痘，我们的情绪也会受到很大影响。如果不及时的治疗好痘痘，可能会留下可怕的痤疮疤痕或者痘印。

1、我们应该养成良好的饮食习惯，注意合理的饮食，平时多吃蔬菜和水果。应该注意少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，对疾病的改善有很好的效果。

2、长了青春痘要注意不要用手去挤压患处，以免导致化脓发炎，脓疮破后形成疤痕和色素沉着。

3、注意做好对皮肤的清洁，平时用温水洗脸，避免忽冷忽热刺激皮肤，不用刺激性肥皂或者其它油脂类的化妆品。

4、注意劳逸结合，保持心情愉快，避免长期处于心情焦虑、紧张的情况下，以免引起神经内分泌紊乱，导致痤疮加重。

临沂鲁南医院温馨提醒：

青春痘的出现对颜值有很大的影响，所以大家在治疗青春痘时一定要到正规皮肤病医院治疗，不要盲目使用祛痘产品，以免自己脸上的痘痘越来越多!祛痘应该找专业的医疗机构，尤其是痘印痘疤，建议尽早祛除。