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拖延症是怎么造成的?

时间:2023.11.04 21:18 作者:仙桃精神病医院

拖延症的引发原因包括:

1、与自身相关,如个人的性格特点、完美倾向或对自己要求较高,自我价值感的追求高,会减少对完成事情的动力。比如所有事情都要达到一个很高的境界,要一次做好,所以不愿意匆匆忙忙开始,要万事俱备才行,这样就会造成拖延;

2、与环境因素有关,因现代生活节奏较快,压力较大,当压力积累到一定程度而无法承受时,会以一种消极怠工的方式来解决,形成恶性循环。

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