长春中西胃肠病医院

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胆汁反流性胃炎这种疾病是常见的胃炎一种，给患者造成了很大的困扰，医生称：胆汁返流性胃炎比较严重，会引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征。所以患者们一直都在关注着胆汁反流性胃炎的危害。那么胆汁返流性胃炎应该注意哪些问题呢？

反流性胃炎有哪些注意事项？

1、养成生活习惯预防胆汁反流性胃炎：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

2、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

3、因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别.因此有规律科学的饮食习惯也是非常重要的。

4、饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。吸烟能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，所以戒烟忌酒也是必要的。