上海紫癜研究院

过敏性紫癜患者的饮食非常重要。患者不能随便吃，还要保证各种营养的摄入，这样疾病才能治疗得更快。患者应该吃有营养的食物.清淡.易消化的食物。易消化的食物主要是米汤.米粥.烂面条.馒头等。尤其是肠胃出血的患者，日常饮食要以这种食物为主。

如果患者出血过多，很容易贫血，所以我们应该多吃补血食物。此外，我们还应该多吃高蛋白食物，以补充身体的营养需求。这些食物主要包括猪肝.猪腰.奶制品.瘦肉.菠菜.海带.木耳.红枣。

患者还应该吃富含维生素C的食物。维生素C可以减少出血。.橙子.西瓜.柠檬.草莓.猕猴桃.番茄和各种叶菜。以下营养食谱非常适合患者食用。

1.红枣绿豆汤

材料：红枣.绿豆.红糖。方法：将绿豆和红枣洗净，加水煮汤，煮至绿豆酥烂，加入红糖食用，病人经常很有营养。

2.南瓜板栗粥

食材：栗子.南瓜.小米。方法：小米洗净，加水煮粥。南瓜去皮后，洗净，切成小块。锅里的水煮沸后，把南瓜和小米放进去煮粥。煮栗子捣碎。粥煮好后，拌匀，煮10分钟左右，加糖。

3.胡萝卜苹果牛奶糊

配料：胡萝卜.苹果.牛奶.蜂蜜。方法:将苹果和胡萝卜洗净去皮，切成小块，放入搅拌机中，加入牛奶和蜂蜜，搅拌成糊状饮用。

患者的饮食与疾病的康复有很大关系，所以一定要注意饮食的调理，多吃营养丰富的食物，但不要吃太热太干的食物，患者的饮食要清淡.易消化的食物，避免油腻.重口味的食物，也要避免引起过敏的食物。

通常有过敏食物，尽量少接触。