周口皮肤病医院

痤疮带来了相当多的麻烦，有更多的人有痤疮症状，导致他们的面部皮肤会出现相当多的痤疮，所以我们必须清楚地了解痤疮的知识，为了降低疾病的发病率，我们想做相关的预防，了解具体的预防方法。

多吃水果和蔬菜，特别是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意荔枝、橙子、榴莲等高糖水果应少吃。经常洗脸，清洁油性皮肤和面部皮肤的油脂非常重要。你应该每天用热水洗脸几次。你可以选择硫磺肥皂、硼酸肥皂和其他抑制皮脂分泌的肥皂。鼻翼皮肤应注意清洁。

避免机械挤压痤疮，虽然消除痤疮脂肪栓有利于痤疮愈合，但仍不提倡手和设备机械挤压，因为挤压后容易引起脂肪栓挤压到真皮引起进一步深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑点，特别是斑点体质的朋友应该更加注意这一点。如果真的需要排除脂栓，建议用专用痘痘挤压器挤压黑头明显的痘痘，注意消毒，避免感染，也可以去医院护理。

养成日常锻炼的习惯，适度锻炼可以促进新陈代谢，对身体和皮肤有很好的效果，但不要热5分钟，坚持，记住，即使每天体操3分钟，也是保持美丽皮肤的秘诀。注意面部清洁：经常用温水洗脸，因为冷水不容易去除油，热水促进皮脂分泌，没有刺激肥皂，硫肥皂对痤疮有一定的好处，不要使用雪花霜和其他油化妆品。合理饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖和辛辣食物，保持大便通畅。

不要用手挤压痤疮，以免引起化脓性炎症。脓疮破裂吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗生素对重感染有。治疗：使用维甲酸、维胺脂、维生素a等，可改善角化过程，有助于减少和消除痤疮。据报道，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显，涂在上面*表面后，能缓慢释放氧气，杀菌效果明显。服用0.硫酸锌溶液5~1%，每天3次，每次30毫升。一般用药4~8周，服药期间局部擦少量维生素b6冷霜，也有很好的效果。女性痤疮患者同时月经异常，可使用小剂量乙烯雌酚，每天口服0.25毫克，人工周期，可改善痤疮，月经恢复正常。同时，中医痤疮配方与药物理疗相结合，促进血液循环，消除血瘀，调节气血，改善皮肤血液循环，达到治果。

劳逸结合，保持精神愉悦，对痤疮的治疗非常有益。痤疮心理不应产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重痤疮。如果觉得脸上的痘痘不妨碍事情，也不用吃药，可以等它自然消退，因为痘痘消退后一般不会留下任何痕迹。吃海带防痤疮。据医学研究人员介绍，吃海带较多的青少年中，痤疮患者较少，原因与海带中锌含量较高有关。锌是*必不可少的微量元素疫功能，还能参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减少毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物的排出。

在了解了相关内容后，我们特别清楚地了解了预防痤疮的方法是什么。一旦痤疮出现，它将对患者的面部皮肤造成严重损害，并影响他们的日常生活。因此，我们应该更多地了解痤疮，并积极做好预防痤疮。