马鞍山皮肤病医院

座疮是一个困扰着许多人的皮肤问题，尤其是对于一些女性来说，她们严重的受到座疮的困扰，因为座疮严重的影响到他们的美观，因此会感觉到压力很大的，大家要注意做好座疮的了解，下面我们来看一下座疮的预防措施都有哪些呢?

一、不随意用手挤压痤疮

如果脸上有痤疮，大家都会不自觉的用手去挤，痤疮的防治专家提醒广大患者好不要随意用手去挤压痤疮，因为手上的细菌很多，用手去挤压痤疮会扩散炎症，会大大损伤皮肤的健康。

二、早晚洗脸

患了痤疮保持面部清洁很重要，患者应每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅。但洗脸次数也不宜过多，否则会破坏正常的皮脂膜，反而会适得其反。

三、选对护肤品

不宜选用太油的护肤品，好不要用防晒霜、BB霜及粉底液等会堵塞毛孔的化妆品。好选择补水性较好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

四、均衡饮食，调节胃肠功能

痤疮的防治并不是我们想象的那么难，平时自饮食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油腻或海鲜等刺激性食品。多吃水果蔬菜，会有助于胃肠排毒功能的正常运作，保持大便通畅，有利于该病的康复。

五、注意休息

我们经常听到的一句话是“睡个美容觉”，充足的睡眠有助于皮肤的康复，保持良好的睡眠状态及心理状态是痤疮的防治的一个重要方法之一。平时如果有时间的话中午睡一会，午睡更有助于皮肤的健康。

要想使得自己不受到座疮疾病的困扰，那么重要的就是要做好座疮疾病的预防，要为自己的身体健康负责，并且女性不要乱使用化妆品，要为自己的皮肤健康负责，也要多喝水，多吃水果蔬菜，做好座疮疾病的预防。