当前来看有较多的因素诱发了痤疮的发生，而且会影响患者面部皮肤的健康，我们要认真了解痤疮的知识，必须要将该病的防治工作重视起来才可以，接下来带朋友们了解一下痤疮疾病的防治方法有哪些呢。

正确的洗脸：青春期油脂分泌旺盛，建议毛孔大、油性皮肤用香皂洗脸，早晚各一次，每次两遍，先用较热的水洗，利于面部油脂的清除，之后用冷水洗，紧肤收缩毛孔，促使皮脂腺排泄通畅。保持排便规律大便通畅，这是预防痤疮重要环节。因为每天进食的脂肪、蛋白质、淀粉在肠道内被各种酶分解代谢，其营养物质吸收入血为肌体提供能量外，它的副产物如食物的残渣在肠道内存留时间过长酵解后产生大量的有毒有害物质，如果不能及时排出体外，对身体有害无益。所以建议便秘者：晨起一杯凉开水或温开水冲蜂蜜服用。也可用炒熟的决明子代茶饮。中药店有卖。

合理的饮食，多吃青菜和水果，少吃油腻大的食品。如：动物脂肪、奶油蛋糕、奶酪等。少吃甜食。如：奶糖、巧克力、甜糕点。保证充足的睡眠，睡眠的质量要好，睡眠不实者可在睡前作适当运动，一般可改善睡眠状态。自我减负。尽快消除忧虑烦躁的情绪，防止大脑皮层疲劳过度。勤洗头，不要让头发遮盖面部，防止灰尘阻塞毛孔。不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触，由于青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的。

注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。不要用手去挤、捏、掐痤疮。其害处性：一是使炎症、细菌向深部进展;二是引起毁容性疤痕的恶果。发生痤疮后应及早选择有效的药物进行治疗。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。有痤疮皮肤病时好不要用化妆品，痤疮病人更不能用油性大的化妆品。白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摩面部，不要浓妆艳抹。经常洗脸，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

避免机械挤压痤疮，尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，但注意高糖的水果应该少吃。

通过了解以上的这些知识，现在我们了解到了痤疮疾病的防治方法是什么了，痤疮影响了很多朋友的正常生活，也会另他们面部皮肤出现了非常严重的痘痘，所以说各位朋友应当谨防痤疮的发生，而且还要注意该病的防治工作才行。