鄂州皮肤病医院

油性皮肤是一种常见的皮肤类型，通常在现象中，油性皮肤有大油问题，如果你想要好的皮肤，油控制是一个非常严重的步骤，许多女孩应该知道如何通过外部保护控制油，所以，今天，我们将教你如何通过饮食来实现皮肤油控制。

1、莴苣

莴苣的保湿效果很好。同时，莴苣还具有很好的紧致皮肤毛孔、滋养皮肤的功能。因此，莴苣是一种很好的皮肤保湿和控油食品选择。无论是炒莴苣、榨汁还是敷面膜，都是保湿控油的好选择。将莴苣榨成汁，然后用水稀释，然后用作乳液，以帮助皮肤收紧毛孔，有效锁水保湿。

2、牛奶

牛奶可以美白皮肤，抑制皮肤的黑色素沉淀，消除面部皮肤的小细纹，增强皮肤的张力，同时，牛奶也是保湿皮肤的好食物。定期用牛奶洗脸，充分按摩皮肤，然后用温水清洁皮肤，涂抹营养碳粉和乳液，加强皮肤保湿，减少皱纹生长，非常简单和简单的小技巧，保湿效果。

3、芹菜

芹菜的护肤功能是有效抵抗皮肤老化，防止皱纹生长，有效滋润皮肤，控制皮肤油脂释放。芹菜榨成汁后，用适量的水稀释，作为乳液使用，具有很好的控油保湿功能。每周做一次这样的保护，可以让皮肤湿润干净，不再看起来油腻。

4、黄瓜

黄瓜是美白、消炎、镇静、保湿、控油、清爽的好选择。黄瓜可以用来改善皮肤油腻、干燥、缺水的状况。美女可以把黄瓜榨成汁，然后加一点水稀释，然后敷在皮肤外观上。15分钟后，用水清洗。每周做一次黄瓜水面膜，坚持一段时间，可以明显改善皮肤油腻缺水的问题。

5、西兰花

西兰花富含多种维生素和胡萝卜素，有助于增强皮肤的抗损伤能力，增强皮肤的免疫力，保持皮肤的弹性，控制皮肤油脂的释放。

以上五种食物对油性皮肤的控油有很好的辅助作用，油性皮肤的美女可以试试。如果您想了解更多关于皮肤控油的建议，请在线或致电。