对于牛皮癣，这个疾病可能大家都不愿意发生，因为这个牛皮癣就是一种比较顽固的慢性皮肤病，如果是病情得不到控制的情况下，肯定会越来越严重，经常会蔓延的全身都是，而且早期症状不是那么明显，就会让患者常常给忽略，所以这个时候应该及时的去对牛皮癣做出自我诊断的。

牛皮癣自我诊断方法如下

1、牛皮癣患者初期皮肤上会出现很多皮疹

一般来说，皮肤上面有很多白色或者是云母状的小白屑，这些皮疹大小形态肯定也是各不相同的，有的是点滴状，有的地图状，这些小斑点常常蔓延的全身，都是可以在每个皮肤的部位发生的。

2、牛皮癣患者的皮疹体征

当身上出现一些银白色的鳞屑的时候用手轻轻的一刮就会出现一层薄膜，如果是继续刮的话就可能会发生点状出血的一种现象的，头皮有皮的也是头发并不脱落，头发向一边集中的。

3、特殊类型的牛皮癣症状

一定要掌握自我诊断牛皮癣的一些方法，还要注意特殊类型的一些牛皮癣的一些症状的表现，关节类型牛皮癣具有与类风湿关节炎相似的表现。

4、综合相关的病史治疗诊断牛皮癣

如发病时的一些情形，可能诱发的一些原因，病情演变的经过，家族中有没有一些遗传史，还有就是发病前的一些感染或者是创伤史，以往的治疗经过和反应等。

牛皮癣的患者就应该查出患病的一些原因，想办法来避免一定要接受正规的治疗，不能够随便的乱用一些药物，一定要进行合理的饮食，尽量的不要挑食偏食，不要吸烟或者喝酒，应该保持一个乐观的心情，树立起战胜疾病的一个信心，必须要变得心情开朗，劳逸结合，有一个好的生活规律，这样才可以达到疾病痊愈的效果。