痤疮也叫青春痘，是种常见的皮肤病，症状表现以炎症性的小丘疹为主，脓疱、囊肿、结节等也是此病表现，对皮肤美观造成了严重的影响，所以在生活中要注意做好护理，防止病情加重。

1、防止便秘

便秘可以导致嘴巴四周出现痤疮，便秘会导致人体内的废物无法及时排出，从而产生毒素积聚，毒素会通过皮肤排出，从而引发痤疮病或导致病情加重。患者平时要多摄取高纤维的蔬菜水果，多吃易消化，有助于排便的食物。

2、避免压力太大

长期压力都会导致痤疮病情加重，护理痤疮的过程中要不要给自己太大的压力，保持愉快、乐观的心情状态，即使面对考试、面试、出国、升职等压力时也要乐观面对，不要给自己心理负担。

3、防止内分泌失调

分泌失调是导致青春痘出现的重要原因，很多女孩子虽然皮肤清洁、美容等工作都做得很好，但是痤疮却依然不断的出现，这就很可能是因为内分泌失调而造成的，要注意及时调理内分泌，及时接受治疗。

4、生理期做好护理

女孩生理期前几天下巴部位特别容易长痤疮，这是因为内分泌的改变造成的。此时不要过于担心，生理痤疮在生理期过后可以慢慢消失，但是不要乱用药，不要乱用化妆品，防止病情恶化。

临沂鲁南医院温馨提醒：痤疮是一种非常顽固的皮肤病，给个人形象造成很大影响，所以要选择专业的皮肤病医院治疗，规范用药，才能早日摆脱折磨。所以选择治疗痤疮医院的时候，要到专业的皮肤病医院。