南昌男科中医医院

精液是一种混合物，主要由精子和精浆组成。精子由睾丸内生精细胞分化生成，

在附睾中运行和存储的过程中达到功能上的成熟，

通过输精管道输出；精浆由睾丸内的支持细胞、附睾以及前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体的分泌物混合而成。

在射精的过程中，两者混合而成精液。

正常成年男性一次排精精液体积是1.5～6.0ml，但精液量的多少与禁欲时间有关，

一般情况下禁欲时间越短则每次排精量越少，长期禁欲可引起精液量増多。

反复的精液量过高，可能提示附属性腺炎症性的过度分泌，

会引起精子密度降低，影响受精概率。

单次精液量过少可能是精液采集过程中出现标本丢失所致，但长期精液量过少则与前列腺、精囊腺的功能异常或病变有关。

刚排出的精液、在精囊腺分泌的蛋白凝固作用下呈胶冻状。

随后在前列腺分泌的蛋白水解酶作用下，精液开始逐渐液化，

一般室温环境下15min内达到完全液化，长不超过60min。

若超过60min仍未液化或未完全液化，称为精液延迟液化症，这是引起男性不育的常见原因之一。

液化延迟通常认为是前列腺功能异常导致蛋白水解酶活性下降所致，但也有一些不明原因。

正常精液具有特殊腥味，类似粟花味，这与精氨酸氧化密切相关。

液化后的精液一般呈均质性，灰白色，如精子浓度非常高，

可呈乳白色，反之则透明稀薄，长期禁欲者精液可呈淡黄色。

黄疸患者或服用维生素等药物者的精液可呈黄色。

如果排出的精液呈淡红色或红褐色，一般认为是精囊腺、前列腺等腺体的炎症所引起。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯才有助于形成正常健康的精液。

男性要注意休息，尽量不要熬夜通宵，保证有充足的睡眠时间。

在饮食方面，要注意以清淡为主，尽量少吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，规律三餐，

多吃新鲜的蔬菜水果。当然，还要多到户外走走或者适当的做一些运动，例如慢跑、打羽毛球等，但不能过度运动。