长春中西胃肠病医院

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长春中西胃肠病医院始终坚持“以科技为先导、以专家为主体、以专科为特色、以病人为中心”的指导方针，遵循“服务大众，健康大众”的服务宗旨。坚持“以专业树特色，以质量树信誉、诚信树品牌”的现代化医院经营理念，以文明的语言、医技、真诚的服务、精心的呵护，为患者提供高效的医疗保障和优质的人性化服务。为了使服务更上一个层次，通过自查，疏理出医疗服务中不足的地方，科室主任逐一研究，认真加以解决。

大多数人在生活中都会打嗝，但这种情况通常只是偶尔发生。然而，有些人在生活中经常打嗝，虽然打嗝不是什么大问题，但长时间频繁打嗝不仅身体不舒服，而且在公共场合有很多人在场时，他们也会感到尴尬。所以平时容易打嗝的人，应注意预防，避免打嗝影响正常的工作和生活。

ChangchunBoaiHospital的胃肠病专家指出，呃逆是由于膈肌、膈神经、迷走神经或中枢神经受到刺激后，其中一个或两个膈肌全毛发痉挛，导致吸气时声门突然关闭，发出短促而响亮的声音。健康人的打嗝可能是由于饮食不良等因素造成的，通常会在几分钟到几个小时内停止，这是正常的。但顽固性呃逆更多是由疾病引起的，需要引起重视。为了预防打嗝，请做以下事情:

1、放慢进食速度

很多人都是为了自己赶时间，导致患者进食速度发展很快，从而在进餐活动过程管理中会吸入过多空气，导致打嗝，所以我们平时吃东西时应注意细嚼慢咽，放慢进食速度，

2、少吃产气食物

一些产气的食物，尤其是碳酸饮料进入胃中，会产生大量的气体，导致打嗝。所以平时要注意少吃产气的食物，防止打嗝。

3、进食时少说话

吃饭时一边自己吃饭一边进行说话，会导致企业过多的空气环境进入到肠胃，从而能够引起打嗝，所以他们吃饭时应尽量少说话，专心吃饭。

4、注意饮食清淡

饮食应清淡，不要吃太多生冷、辛辣刺激和难以消化的食物，也不要吃得过多，以免引起消化不良、产生气体、打嗝。

5、注意调节情绪

此外，日常生活中应注意调节自己的情绪，保持乐观放松的心情，避免精神压力和焦虑诱发的呃逆出现。

6、及时治疗疾病

如是由一些胃部的炎症、溃疡等疾病引起的持续打嗝，则要进行及时有效治疗相关疾病发展才能防止打嗝。

长春博爱中医院警告说，打嗝是一种常见的生理现象，可由多种因素引起。在正常情况下，大多数打嗝会自发消退，但如果持续很长时间，甚至可能发展成顽固性打嗝。需要引起注意，建议及时到医院找出原因，消除疾病的可能性。