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上海皮肤病性疾病医院官网_产后脱发怎么办,产后脱发是一种生理现象。产后头发会比较油，也容易掉发，这让妈妈们感觉非常苦恼。今天就和江城皮肤科的小编来具体了解一下产后脱发怎么办吧！

1、保持乐观情绪。无论何时，都应保持愉快的心情，身体才能更加听话。另外，也应适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。

2、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮。这样做可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

4、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时要注意，应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

上海皮肤病性疾病医院官网_产后脱发怎么办，温馨提示：面对产后脱发，心态放平点，先告诉大家：一般都会“春风吹又生”的，然后脱发中的你也不要焦虑！