城市生活真的很容易引起不孕。20年前，我国育龄人群不孕率仅为3％，在世界上处于较低水平。现在不孕不育率不断上升，成为困扰城市女性的杀手。白领是城市生活的主要群体。那么，导致白领女性不孕的因素有哪些呢？

1.晚婚晚育错过最佳怀孕时间

随着社会的不断进步，女性也在社会中发挥了半边天的作用。为了在工作场所站稳脚跟，女性通常不敢过早结婚生子。是时候结婚生子了，但往往很难如愿。研究表明，女性的最佳生育年龄为25至30岁。当错过最佳生育时机时，随着年龄的增长，妇女的怀孕能力显著降低，她们的身体状况逐年下降，各种原因引起的不孕因素会增加。

同时，35岁以后，女性朋友容易患胆囊炎、高血压等疾病。例如，怀孕增加了患病的机会，如妊娠期糖尿病和羊水过多。儿童的身体质量也有一定的风险，容易畸形，流产的可能性很大。

2.长期久坐导致子宫内膜异位

现代办公室女性，工作时间多坐着，缺乏锻炼，导致气血循环紊乱，痛经严重，导致输卵管阻塞。同时，由于久坐和身体关系，很容易形成子宫内膜异位症。所谓子宫内膜异位症，是指异位子宫内膜组织侵入和损害内生殖器官，形成疤痕和粘连，月经可引起腰痛，并可导致不孕。

专家提醒，子宫内膜异位症可出现痛经、月经血量变化、性交痛、不孕等症状。女性朋友如有月经不调等症状，应及时到医院治疗。

3.白领压力过大导致不孕

与普通女性相比，工作场所的女性承受着更大的压力。除了在工作场所努力工作，处理工作场所复杂的人际关系外，他们还应该在家庭中扮演一个善良的角色。这种长期持续的身心努力往往会给它带来沉重的精神压力和意识形态抑郁。特别是对于尚未生育的白领，长期的压力也会导致不孕。

4.城市生活确实容易引起不孕

根据广州某医院近半年来治疗不孕症患者的情况，近60％的患者是城市白领或在城市生活和工作的人。医院不孕症专家王秀秀告诉记者，城市生活确实很容易引起不孕。20年前，我国育龄人群不孕率仅为3％，在世界上处于较低水平。现在不孕不育率继续上升，成为困扰城市女性的‘杀手’。

现代都市生活中，夜生活丰富、社会风气开放，容易使女性身体受到损伤，感染炎症、造成生殖系统病变而导致不孕；随着都市白领忙于事业成家较晚，加之工作压力巨大，引发内分泌问题，也会导致不孕几率的增加；城市中生活环境、饮食环境不断污染、恶化，也容易引起女性身体器质性改变，导致不孕发生。她认为，如果不解决老年人结婚生子、工作压力大、环境污染日益严重的三个原因，城市不孕症将越来越受到社会的关注。

一旦发现不孕症的迹象，深受不孕困扰的育龄女性朋友必须及时就医。同时，要注意养成良好的生活习惯，预防不孕，防患于未然。

1.在不孕不育的护理中，应尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少社交活动，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。有些人睡觉后直接吃早餐和午餐，但这种做法很容易导致胆结石和高血糖，这将对怀孕产生影响。

2.蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌和激素非常重要。食物中的牛奶、大豆、鸡蛋和瘦肉富含蛋白质。饮食中可以补充更多。

3.每天保证睡眠时间超过8小时。睡眠不足是任何东西都无法弥补的。注意饮食。最好不要吃太热太冷的食物。如果你一定想喝骨汤，最好去油，加姜中和煮。

4.多运动。办公室女性每天至少活动30分钟。当然，最好每周抽出时间参加体育锻炼。坐公交车上下班时，提前两站下车步行；上楼时不要乘电梯或楼梯；电视广告时站起来走动；工作一小时后站起来适当活动。

5.香鸡排和没有营养价值的可乐和苏打水也很少接触；刺激性辣椒、有害人体的烟酒也是影响性功能的大杀手，患者可以在饮食中吃一些酸性食物或富含钙镁的食物。