下面具体说说我们的矫正过程。随着正畸的发展，现在正畸提倡轻力因此，目前的正畸治疗比以往的正畸治疗要轻得多，而且从强度的角度来看，也应该尽量减少对患者的痛苦。

1.疼痛持续时间短

但即便如此，许多患者还是会感到一些疼痛，这通常是可以忍受的，不是持久的，通常在一两天后就会消失。

2.其实我们可以通过一些小窍门来缓解正畸过程中的疼痛。

1、带上牙套，可以吃些冷饮或冷食，缓解压力后的不适。

2、第1次佩戴本矫治器时，牙齿会有轻微的疼痛、酸痛等不舒服的感觉，害怕咬硬物。这是正常的，没有这种力量，牙齿是无法矫正的，所以需要一段时间才能适应。

3.当牙齿不舒服时，不要咀嚼坚硬的食物，以免加重疼痛，但适当咀嚼柔软的食物可以缩短不适时间。

4、有条件的患者可选择自锁托槽以减轻疼痛。或者选择隐形正畸，以避免像钢丝牙套一样磨牙。

一般来说，正畸治疗的过程一定是有些不舒服的。这种不适不是指疼痛，而是牙齿上矫正牙齿的力量，让我们的牙齿有点不舒服，就像踮着脚尖走路一样。这主要是不舒服，但需要一段时间才能习惯。