医院:●《长春中西胃肠病医院》是吉林省大型胃肠病医疗中心，集医疗、科研和预防保健等为一体的大型胃肠病临床医院。

医院具备多位临床经验丰富的胃肠病医生每日坐诊，专注胃肠病诊疗，不断研发高效治疗新技术，高质量的医疗水平和康复方案，为胃肠病患者带去了福音，受到越来越多的胃肠病患者的称赞和肯定。

品牌铸就健康专业值得信赖！

同时，以技术创新为源动力，实施“专科有特色、专家有特长”发展战略，坚持以病人为中心，以高尚的医德、高超的医术和严谨的医风，专注于胃肠疾病的研究与治疗。

长春中西胃肠病医院

专业的老牌胃肠医院，建有完善的内镜诊疗设备,同时也是长春医保定点医院，多年的胃肠诊疗积淀，积累了丰富的胃肠诊疗经验。

我院引进“奥林巴斯无痛电子痛肠镜"，新一代无痛胃肠镜检测设备,是诊断胃肠疾病的金标准，全程舒适无痛，放心，长春中西胃肠病胃肠真正做到了高精尖医疗设备与无痛人文医疗的完美结合。

温馨提醒:当发现自己患上胃肠疾病后，-定要及时上医院做-次正规的胃肠镜检查,特别是胃肠道疾病,很容易引起病变,用药百次、询问多次、不如检查--次，对自己负责，才是对家人负责。如果还有其他的胃肠问题，可以询问医生,长春中西胃肠病医院医生会和你进行一对一的交流，帮助解决问题。

体内湿气重怎么办？

1、避食凉食

在夏天，为了降温，人们经常会吃大量生冷的食物，这是一种非常危险的行为，这些食物中的冷空气会转化为体内的水分。即使在炎热的夏天，也不能不顾一切地吃很多冷食。

2、避免凉湿环境

还有在夏天人们总是喜欢躲在有空调的房间里不出来，有些人为了降温选择直接睡在地板上，当外面的寒冷会渗透到身体里，形成水分;此外，湿衣服和被褥等贴身物品不能直接贴在身体上，这也会导致水分过多的因素。

3、运动

平时适量运动，可促进体内水分随汗液排出体外；另外，运动可以有效促进新陈代谢，加速水分的排出。

4、保持干燥

房间要注意开窗通风，让屋里潮湿的空气质量可以通过及时排除，避免因为它们浸入身体发展形成湿气。

5、饮食

除了减少生冷食物的过量摄入外，甜腻的食物也应该少吃，它们也会成为身体的水分；除此之外，我们应该吃红豆、绿豆、冬瓜、芹菜等利尿剂解毒食品，它们会帮助我们尽快湿润身体。还可以做一些祛湿茶饮料，比如枸杞薏仁茶、茯苓薏仁姜茶等都是很好的选择。

身体湿气重怎么办？

1、早上喝一杯德福湿凉茶，内部调理，去除“湿”气

2.如果室内湿度很大，建议保持空气流通，让空气带走湿气。如果地板是湿的，立即用拖把拖干净，以避免水分滞留。

如果没有外界湿气也很重，可以通过打开风扇、空调，借助这些电器企业保持环境空气的对流。

3.避免感冒：根据中医的说法，生冷的食物、冰制品或凉的水果和蔬菜会阻止胃的消化和吸收，使无限量进食变得困难。如沙拉、西瓜、白菜、苦瓜等，烹调时加入葱、姜，减少蔬菜的冷性。

4.少吃甜食和油腻食物:不要在这样潮湿的环境下吃伤脾胃的食物。比如，冷食，冷饮。喜欢吃甜食的人必须被禁止，因为“甜和油腻湿。”.

5.酒精有助于湿邪，少碰酒精为好。

6、在外洗头时，千万学生不要因为用了洗发精后湿头发可以按摩，这样不仅会使湿气不能进入头皮。

7.洗完澡后充分干燥身体；

尽量不要住在地下室，天热的时候也不要睡在地板上。空气中的水分会降低地板的重量，容易侵入身体引起四肢酸痛。睡在离地面有一段距离的床上。

9.雨天减少外出。还要避免淋雨涉水，不要让湿气包裹身体。

10、不要穿适合潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，也即被子要经常晒。