昆明南大脑科医院

昆明什么样的医院值得?一家好医院都有一个标准，经验丰富的专业医生，精密的医疗器具，优质的医疗服务，昆明南大脑科医院综合实力强大，在精神疾病方面具有丰富的临床经验，有实力的专家团队，在社会上具有良好的口碑，赢得了患者广泛的好评。

昆明好的治疗失眠症医院

昆明南大脑科医院精神科是医院独具特色的专病诊疗科室之一，由主治医生高玉华主任领街，对于精神分裂、焦虑症、抑郁症、精神障碍、躯体化障碍、狂躁症、强迫症等各类精神疾病治疗，具备独特的优势和显著的效果。本院结合系列康复训练和心理治疗，针对不同类型的疾病患者实施个体化综合治疗，形成了独具特色的精神疾病诊疗体系，是患者的好选择。

失眠症的心理治疗方法

1、睡眠限制治疗:限制患者在床上的非睡眠时间，很多患者在床上翻来覆去两个小时才入睡，但他们实际的睡眠时间是入睡后的时间，睡眠限制治疗方法是指只有在有睡意的时候才能躺在床上。比如一个人10点上床，到1点才能入睡，那么患者只能1点以后躺在床上，持续一段时间后，再根据患者的睡眠时间进行调整。

2、行为认知治疗方法：这是心理治疗中常见的治疗方法，在治疗中，医生首先要了解失眠的原因，并进行针对性的治疗，然后尝试通过睡眠刺激来控制患者的睡眠问题，主要是要建立一个良好的睡眠环境，不能用手机、看电影、工作，没有困意之前，不能躺在床上。

目前这两种方式方法同时也是我们心理治疗中常用的、有效的治疗方法。对于失眠严重的患者，也可以通过结合药物治疗，当然中医也是极好的治疗手段。

昆明南大脑科医院是一所致力于研究精神疾病的二级脑病专科医院，省市保定点单位，以功能外科为重点学科，结合特色康复训练的现代化脑科医院，汇集全国优秀专家，凭借其创新技术，专业的医疗团队和治疗仪器，迅速成为云南省品牌脑病专科医院。对于失眠症医院拥有良好的治疗仪器，如神经递质检测仪、ES型失眠治疗仪、脑循环综合治疗机、超低频经颅磁刺激仪，为失眠症患者提供全方面的治疗体系。